Forældre prøver på nogen måde at beskytte babyer mod influenza, men barnets krop kan ofte ikke klare vira og infektioner alene. For at forhindre barnet i at blive smittet er det nødvendigt at styrke dets immunitet. Hærdning, fysisk træning, folkemedicin og vitaminer hjælper forældre i dette.
Hvis et barn ofte er syg, har han døsighed, svaghed og træthed, et presserende behov for at hjælpe barnets immunitet. Nogle forældre synes fejlagtigt, at vitaminer eller at tage til poolen er nok, men kun en integreret tilgang vil hjælpe.
Hvis et barn går i børnehaven, er hans dag organiseret korrekt, dvs. at gåture, sove og fodre hver dag finder sted på samme tid. Hvis barnet ikke går i børnehaven, skal forældrene tage sig af dette problem. Det er vigtigt, at børn sover to gange om dagen og spiser godt.
Kosten skal indeholde fødevarer, der indeholder præbiotika og probiotika. Det er bedre at udelukke pølser, dåse mad, pølser og marinader. Frugt, grøntsager, bønner, ærter, korn, svesker, rosiner, ost, mejeriprodukter og magert kød hjælper med at styrke immunforsvaret.
Motion og hærdning hjælper med at forbedre barnets sundhed. Disse behandlinger reducerer risikoen for at få virussygdomme og aktiverer antistoffer og celler, der bekæmper infektioner. Børnelæger anbefaler at gå med barnet i mindst 3 timer om dagen, træne og hærde hver dag. Det kan være luft og vand. I det første tilfælde udføres luft- og solbad, det er også nødvendigt at udføre øvelser i den friske luft i den varme årstid, lade babyen løbe barfodet på sandet og græsset.
Vandhærdning er kun mulig, hvis barnet ikke er bange for denne procedure. Det skal udføres hver dag på samme tid, startende med en temperatur på 30 ° C og derefter gradvist sænke den.
Forældre kan lave sunde og velsmagende syltetøj med tranebær, æbler og valnødder. For 1 kg bær skal du bruge 2 kopper skrællede valnødder og 5 grønne æbler.
Nødderne er hakket og blandet med mosede tranebær, æblerne vaskes og skæres i små terninger, tilsættes til resten af ingredienserne. Alle produkter hældes i en gryde, tilsæt 1 glas vand og sukker, bland godt. Og når blandingen koger, fjernes den fra varmen, afkøles og hældes i krukker. For at styrke immuniteten gives det til barnet 2 gange om dagen, 1 spsk.
Desserter lavet af nødder og tørrede frugter er rige på vitaminer. Et middel fremstillet af honning, valnødder og tørrede abrikoser hjælper med at beskytte barnet mod influenza. Alle produkter skal tages 100 g hver, føres gennem en kødkværn med citron og gives til babyen 1 tsk. på en dag.
