Med babyens ankomst vises et stort antal spørgsmål i forældrenes sind. Den mest spændende af dem er, hvordan man gør dit barn mindre syg? Vores tema er at styrke barnets immunitet.
Du har en baby. Du, selvfølgelig, som de mest omsorgsfulde og kærlige forældre, vil have ham til at vokse op stærk og sund. Og til dette, som du sikkert ved, er det nødvendigt at styrke barnets immunsystem.
Hvad er immunitet? Dette er ganske enkelt en barriere for enhver skadelig virkning, som enhver person har. Og bare for at denne barriere skal være stabil og uigennemtrængelig, er det nødvendigt at styrke den.
En af måderne at styrke er hærdning. Ifølge læger kan og bør hærdning startes næsten lige fra barnets fødsel, selvfølgelig forudsat at den nyfødtes krop er i perfekt orden.
Du skal starte med enkle og daglige procedurer - svømning og gå i frisk luft når som helst på året. Du kan bade hver dag. Du kan simpelthen gradvist sænke den behagelige vandtemperatur på 37-38 grader eller tage et kontrastbruser. Der er skrevet meget og sagt om dette. Jeg tror endda, at dette er et emne for en separat artikel.
Selvfølgelig skal du ikke tage dit barn ud på en gåtur om vinteren med stærk vind og lave temperaturer, men det afhænger alt af alder. Jo ældre barnet er, jo lavere kan temperaturen udenfor være. For eksempel vil en nyfødt baby, der ikke engang er en måned gammel allerede ved -5, være ubehagelig.
Om sommeren skal du prøve at være udenfor så ofte og så længe som muligt. Det er bydende nødvendigt at ventilere rummet, det anbefales at lave et træk, forudsat at barnet ikke er i rummet.
En anden måde at hærde et barn på er luftbade. Næste gang du skifter dit barns tøj, skal du bare lade ham være nøgen. Til at begynde med vil et par minutter være nok, og derefter øges proceduretiden gradvist, hvilket bringer sig til 15. Barnet skal være behageligt, han skal under ingen omstændigheder græde, det betyder, at det er koldt, og han prøver at holde varm.
Det vigtigste ved hærdning er at overvåge dit barns tilstand, hvordan han spiser, sover og får vægt. Hærdningsprocedurerne skal afbrydes, hvis du bemærker, at:
- barnet har feber eller andre symptomer på forkølelse
- barnet er ophørt med at være i vægt
- barnet begyndte at sove rastløst.
Og vigtigst af alt skal hærdning give barnet glæde, det er ikke nødvendigt at være nidkær, hvis han modstår.
