Ernæringen for et halvt år gammelt barn bliver mere varieret end for et spædbarn, men det betyder slet ikke, at du skal give din baby det, du spiser selv.
Nødvendig
- - mejeri
- - grød
- -supper
- - kød og fisk
- - kompotter og juice
Instruktioner
Trin 1
Om halvandet år begynder dit barn ikke kun at skelne smagen på den mad, du tilbyder ham, men vil også opdele retterne i dem, som han kan lide, og dem, der ikke gør det. Det er grunden til, at du i denne periode skal lære din baby at spise en række madvarer og retter. Mælk og mejeriprodukter er en stor del af dit barns daglige menu. Disse inkluderer yoghurt, kefir, cottage cheese eller creme fraiche. Den samlede mængde mejeriprodukter skal nå 700 ml dagligt. Husk, at mælk først skal koges, og først derefter kan du tilbyde det til dit barn.
Trin 2
Om halvandet år spiser babyen forskellige korn. Det er dog værd at fodre babyen med dem til morgenmad, da alt korn vil tage meget lang tid at fordøje. hvis et barn spiser grød om morgenen, vil han sandsynligvis forblive fuld indtil frokosttid. Nogle babyer opgiver grød, når de lærer, at der er mere lækre retter. Hvis du befinder dig i en sådan situation, skal du tilbyde dit barn ikke en simpel grød, men tilføj frugt, marmelade eller friske bær til den.
Trin 3
Ved frokosttid skal du fodre babyen med 100 ml suppe. Supper lavet med tilsætning af bælgfrugter og korn er meget nyttige. Når du tilbereder suppe til dit barn, skal du ikke tilføje løg, krydderier, tomatpuré, forskellige krydderier og stegte grøntsager til det. Bouillon skal tilberedes af udstenet kød. Hvis du laver fiskesuppe, skal du passe på ikke at ende med små fiskeknogler på dit barns tallerken.
Trin 4
Glem ikke, at din baby skal spise kød og fisk for normal udvikling og vækst. Disse fødevarer dampes bedst uden tilsætning af salt. Derudover kan du halvandet år sikkert fodre dit barn med grøntsager og frugt, og du kan ikke kun give dem kogt eller bagt, men også rå. Det menes, at det er halvanden år, at du kan begynde at introducere æg i barnets kost. Husk dog, at du kan give dem en gang hver anden dag og ikke mere end 1 stk.
Trin 5
Ved 1, 5 år fortsætter du med at give dit barn kompotter, frisk frugtdrik, juice, og flere gange om ugen kan du forberede speciel babykakao til ham. Tættere på to års alderen kan du gradvist begynde at introducere nogle slik i babyens diæt, for eksempel skumfiduser, skumfiduser, marmelade, ikke-chokoladebarer eller mælketof. Disse fødevarer gives kun efter hovedmåltidet og i små mængder.
