For børn i forskellige aldre er der en anbefalet soveposition. Det forstås som nøjagtigt den position, hvor barnets krop føles så behagelig og sikker som muligt.
Sov på din side
En nyfødt baby kan kun sove sikkert på sin side. Denne stilling er bedst for en skrøbelig krop, selvom den spytter op under søvn, vil den ikke være i stand til at kvæle. Efter hver fodring skal du lægge babyen på venstre side og derefter til højre og placere en sammenrullet ble eller et håndklæde under ryggen. Dette er for at forhindre barnet i at rulle på ryggen. At sove på din side vil fortsat være den optimale position for din baby. Især under sygdom, for når en tilstoppet næse eller hoste lider, skal du være i stand til at trække vejret frit.
Søvn i fosterstilling vælges oftest af nyfødte babyer. Samtidig presser de benene mod maven og armene mod hagen. Som regel aflærer børn denne position efter den første måned i livet.
Sov på din mave
I perioden med tarmtilpasning til fordøjelsen af modermælk eller tilpasset formel lider mange babyer af kolik. Den bedste måde at lindre ubehag på er at lægge din baby på hans mave. Med denne position vil peristaltisk arbejde være meget mere effektivt, gasser akkumuleres ikke i mave-tarmkanalen takket være selvmassagen i babyens underliv og varmen fra krybben. Derudover vil barnet ligge på maven og lære at hæve og holde hovedet. Også under søvn styrkes musklerne i ryg, nakke og skulderbælte på maven.
Sov på ryggen
Den mest "voksne" soveposition for et spædbarn sover på ryggen. Han mestrer denne stilling i en alder, hvor han har evnen til at rulle over på egen hånd. Barnet vil ikke falde i søvn i den position, hvor du sætter ham, han vil ligge, da det vil være mere praktisk for ham. Når du sover på ryggen, bliver halshvirvlerne og hele rygsøjlen stærkere, derfor er det især vigtigt, at børnemadrassen har den rigtige form. Det er bedre at vælge en ortopædisk madras. Husk, at børnelæger advarer mod at lade din baby sove på ryggen i op til fem måneder.
Barnet tilbringer søvn i den position, hvor hans forældre lægger ham i seng, da han stadig ikke ved, hvordan man vælter. Derfor er moderens opgave at lære sin baby at falde i søvn i den rigtige position fra barndommen.
Sådan hjælper du din baby med at sove godt
Selv nyfødte babyer behøver ikke at svøbes tæt sammen, ellers vil han ikke kunne bevæge sig, og selv i sin mors mave følte han sig friere. Sæt ikke en pude under dit barns hoved, i denne alder har han ikke brug for det. Og den sidste anbefaling: læg ikke din baby i seng umiddelbart efter fodring. Prøv først at gå rundt med ham, hold ham i en stolpe og lad ham genoplive. Så kolik vil genere ham mindre, og babyen vil sove fredeligt.
Nogle gange bruger børn meget usædvanlige stillinger til at sove. Hvis det efter din mening er sikkert, skal du ikke skifte babyen, lad ham hvile, da han har det godt.
