Nogle gange viser en tilsyneladende enkel opgave - at lægge et barn i seng - at være en reel udfordring for forældrene. Men dette skal gøres. Uanset hvor munter, aktiv og mobil barnet kan være, har hans ustabile nervesystem brug for ordentlig hvile, og søvn er den bedste måde at gøre det på. For at lette denne vanskelige hverdagsprocedure skal du overholde enkle, men effektive regler.
Sådan lægger du en baby
For babyer, der knap er få måneder gamle, er lur vigtig, ligesom mad og mors øjeblikkelige pleje. Det er muligt at forstå, at babyen ønsker at sove ved eksterne tegn, han bliver mindre aktiv, gnider øjnene, rører ved hans ører, gaben. Ikke altid kan barnet falde i søvn alene, fordi den nyfødtes krop stadig “ikke forstår” hvordan man slapper af. For at lægge babyen i seng roligt og uden tårer er det nødvendigt at skabe de mest behagelige forhold for ham, hvor han vil føle sig beskyttet. Det er ikke for ingenting, at de siger, at de første tre måneder af en nyfødt livs liv er fjerde trimester af graviditeten, og ved at gentage forholdene i virkeligheden, som i moderens mave, vil du hurtigt berolige barnet, han vil falde i søvn.
Først og fremmest skal rummet have en behagelig temperatur, ca. 23-25 ° C, babyen skal være fuld, i tørre bleer eller bleer. Bemærk, at der ikke skal være absolut stilhed i rummet, fordi barnet hørte forskellige lyde i maven og først og fremmest moderens stemme. Når du lægger dit barn i seng, kan du nynne en stille vuggevise til ham eller tale monotont med ham.
Afslappende lyde har også en god beroligende virkning, såsom lyden af skoven eller brændingen eller den såkaldte "hvide støj", som let kan genskabes ved hjælp af almindelige husholdningsapparater (hvirvlen fra en hårtørrer eller lyden af en støvsuger er god). Slap godt af og berolige nervesystemet hos babyer ved at stryge ryggen og på hovedet, en let massage eller et varmt bad med rækkefølge. Men det sker således, at disse lægningsmetoder ikke fungerer, og der skal gøres noget andet. Det er muligt at "lulle" en nyfødt ved hjælp af køresyge på hænderne, i en krybbe, vugge eller på en pude.
Metodisk blid svajning vender også babyen tilbage til de forhold, hvor han var i ni måneder, som blev skabt af moderen, når han gik og flyttede. Hvis vejret er varmt, velegnet til gåture, kan søvn i dagtimerne organiseres der. Det er blevet bemærket, at små børn falder i søvn meget hurtigt og dybt i den friske luft med klapvognens glatte bevægelse.
Hvordan man lægger et 2-årigt barn i seng
Det er bevist, at et barns daglige rutine først dannes efter det første leveår, og søvn, som før, indtager en integreret del af det. For at lette lægning skal du oprette en slags ritual, der altid ledsager denne procedure. Det kan være hvad som helst: strøg eller let gnidning af ryggen, et varmt bad, et eventyr eller et glas kefir. Det vigtigste er, at disse handlinger udføres hver dag uden ændringer i weekender og helligdage, og så vil effekten ikke vente længe. Om et par måneder vil søvn i dagtimerne ophøre med at være en straf for babyen, men vil være en slags pause, hvorefter en masse spil og underholdning venter på ham.
Sov for førskolebørn
Skal et barn sovne i en alder af 5-6? Hvis tidligere hvile i løbet af dagen var vital og nødvendig, nu, når barnets psyke allerede har lært at gradvist klare følelser og stød, bliver søvn i dag et episodisk fænomen. Hvis dit barn er aktivt involveret i sport eller er meget mobil, vil søvn stadig være en god måde at genoprette fysisk og følelsesmæssig styrke på. Hvis babyen ikke viser væsentlig aktivitet i løbet af dagen, vil stille rolige spil, læsning af en bog eller tegning hjælpe med at genoprette hans følelsesmæssige balance.
Glem ikke, at dit barns korrekte livsstil er nøglen til en sund, fuld søvn.
