I de første måneder af graviditeten svækkes en kvindes immunitet. Det bliver et "mål" for bakterier og vira. I denne periode er det bedre at beskytte dig mod kontakt med patienter. Prøv at besøge mindre overfyldte steder. Hvis du forkøler, vil traditionel medicin hjælpe dig.
Er det nødvendigt
- - citron;
- - skat
- - tranebær, tyttebær, hindbær, solbær
- - havsalt;
- - kamilleolie, eukalyptus, menthol;
- - naturlægemidler
- - hyben
- - Aqua Maris.
Instruktioner
Trin 1
Overhold sengeleje. Kvinden skal være i et varmt og tørt rum. Dette vil lette sygdommens symptomer og hjælpe med at undgå komplikationer. Høj luftfugtighed fremmer multiplikationen af mikroorganismer. Varm og kold luft belaster immunforsvaret, som allerede er svækket.
Trin 2
Ventilér rummet flere gange om dagen. På dette tidspunkt er det bedre at gå til et andet rum.
Trin 3
Drik rigeligt med væsker. Urtete, bærfrugtdrikke, grøn te med citron (hindbær, solbær) har en gavnlig virkning på kroppen. De har antiinflammatoriske egenskaber, øger immuniteten og fremmer genopretning. Ved høje temperaturer anbefales det at drikke tranebær- eller tyttebærsaft.
Trin 4
Drik 2 glas rosehip infusion i løbet af dagen. Hæld 200 ml varmt vand over 1 spsk finhakket tørt bær og kog i 10 minutter i en lukket beholder. Lad det brygge i en termos i en dag, sil og konsumér indeni. Effektiviteten af infusionen øges, hvis du tilføjer honning til den.
Trin 5
Lav lind, salvie og citronmelisse. Hæld 2 teskefulde samlinger med et glas varmt vand, kog. Efter en time er drikken klar til at drikke. Du skal drikke 1 glas medicinsk te om dagen.
Trin 6
Gurgle med infusion af salvie, kamille, calendula, egebark. Du kan gøre inhalationer med tilsætning af kamilleolie, eukalyptus, menthol. Tilsæt 2-3 dråber af produktet til en liter kogende vand.
Trin 7
Behandl næsehulen med havvand. Det reducerer betændelse, hvilket fremmer hurtigere heling. Også til dette formål anbefaler læger at bruge den doserede næsespray Aqua Maris.
Trin 8
Begræns dit indtag af stegt, krydret, salt, fed mad. Foretrækker yoghurt, kefir, grøntsagssupper, frugt og kylling bouillon. Tilsæt løg og hvidløg til salater. De har gode antivirale og antibakterielle egenskaber.
