Fisk er en af de sundeste fødevarer omkring. Den indeholder omega-3 fedtsyrer, der er nødvendige for kroppen, hvilket bidrager til dannelsen af stærk immunitet hos barnet. Derudover er fiskekød rig på B-vitaminer såvel som vitamin A, D, C, E og PP. Dens mikroelementsammensætning er også rig. Fisk indeholder fosfor, magnesium, kalium, jod og calcium, som er så nødvendige for en voksende krop. Derfor skal babyens diæt nødvendigvis indeholde dette nyttige produkt.
Instruktioner
Trin 1
De fleste børnelæger mener, at fisk kan spises i alderen 10-11 måneder. Det er dog vigtigt at huske, at fisk er en af de stærkeste allergener. Derfor, hvis et barn er tilbøjeligt til fødevareallergi, er det bedre at udsætte hans bekendtskab med dette produkt til 3 år, når babyens krop bliver mere stabil.
Trin 2
Det er også nødvendigt at huske, at fodring med fisk er en ret sen fase, du skal ikke starte med det. Fisk kan kun indføres i kosten efter indførelsen af grøntsags- og kødpuré samt frugt og korn.
Trin 3
Mange mennesker stiller spørgsmålet: "Hvilken fisk skal jeg begynde at fodre med?" Børnelæger anbefaler kun havfisk, fordi flodprøver kan indeholde forskellige kemiske grundstoffer, der er skadelige for barnet. Fisk kan generelt komme fra et snavset reservoir, hvilket også påvirker produktets kvalitet.
Trin 4
Hvis du vælger fra flodfisk, skal ørred foretrækkes - sådan fisk findes ikke engang i mudret vand og endnu mere i forurenet vand. Ørred er den mest miljøvenlige og sikre blandt alle ferskvandsindbyggere.
Trin 5
Det er bedst at starte med hvid fisk. Disse inkluderer: havabbor, torsk og pollock. Disse fødevarer er ikke kun sikre, men også ret velsmagende og kedelige. Blandt dem kan torsk skelnes, fordi kødet af denne fisk er meget ømt og behageligt at smage, og det indeholder desuden et minimum af knogler.
Trin 6
Mange mennesker råder til at begynde at fodre et barn med dåse mad produceret af industriel produktion. De er klassificeret efter alder. Derudover er det nu vanskeligt at finde ægte havfisk, og det er ekstremt usikkert at købe frossen fisk. Produktet kan være optøet mere end én gang.
Trin 7
Du skal også tage højde for det faktum, at det nu ikke er nok dåse fisk, ofte sælger de fisk med grøntsager, så barnet kan lide smagen. Så moderne færdiglavet babymad kan gives sikkert til en baby fra 10 måneder, men det er bedre at konsultere en børnelæge inden for børnelæge.
Trin 8
Ikke alle voksne elsker fisk, og børn er meget mere lunefulde med hensyn til fodring. I intet tilfælde bør et barn tvinges til at spise et produkt, der er nyt for ham. Dette vil kun skade barnet, og efterfølgende kan han helt nægte at spise fisk. Det er bedre at servere det med jævne mellemrum: babyen kunne ikke lide fiskene, du skal prøve igen om en uge. Det er muligt, at barnet simpelthen blev skubbet væk af en helt ny smag for ham.
Trin 9
Når babyen vokser op, skal fiskeretter diversificeres ved at tilbyde barnet forskellige koteletter, gryderetter, salater og lignende, så vil dit barn sandsynligvis blive forelsket i fisk og vokse op stærk, stærk og sund.
