På trods af at kærlige forældre forsøger at gøre børnenes menu så forskelligartet og nyttig som muligt, har børn ofte deres egen mening om, hvad der skal være til stede i den. Hver familie har sine egne snublesten, hvoraf den ene kan være kød, som ikke hver treåring kan overtales til at spise.
Barnet spiser ikke kød
Kød er en kilde til animalsk protein og er nødvendig for kroppens fulde udvikling, men situationer, hvor et barn nægter kød i nogen form, er ret almindelige, derfor er det ikke værd at lave en tragedie ud af dette. For det første ændrer børns smagspræferencer ret hurtigt, og det er meget muligt, at han efter et stykke tid vil sætte pris på smagen af dette eller andet kødprodukt, hvilket vil berolige forældrene.
For det andet er det meget mere nyttigt for både fordøjelsen og nervesystemet at vælge produkter, der er alternative til kød, i stedet for at skabe en skandale fra hvert måltid og forsøge at fodre babyen med kød, som han ikke kan lide så meget. Hvis et barn er klar til at spise en bestemt type kød eller en skål lavet af det, behøver du ikke bekymre dig om, at hans menu ikke er forskelligartet. Enhver form for kød er en kilde til protein, og overflod af mad er mere et tegn på et socialt velstående samfund.
Stoffer, der findes i kød, kan også findes i fisk og skaldyr, oste, nødder, bælgfrugter, broccoli.
Er det nødvendigt at tvinge barnet til at spise kød
Du bør ikke tvinge et barn med noget produkt, da dette er unaturligt og kan føre til psykologisk traume. Mad skal være sjovt, ikke forbundet med straf, skandale eller tortur. Det er dårligt, når de forsøger at gøre en kult ud af det. Derfor giver det mening at være listig og ikke forsøge at afpresse med fravær af tv eller slik, mens man opgiver kød, dette vil ikke føre til noget godt.
En af konsekvenserne af tvangsfodring er at provokere et barn til at kaste op, og det er en anden grund til, at du ikke skal forsøge at bryde smagspræferencer med magt.
Kødretter til et barn på tre år
Her kan du gå på to måder: enten servere ikke-traditionelle og originale velkendte retter eller tilføj kød til de fødevarer, barnet spiser. Et eksempel på den første tilgang ville være kødboller eller miniaturekoteletter, der har spaghetti fast overalt, hvilket får dem til at ligne stikkende pindsvin. Eller en snemand lavet af kødboller og dekoreret med ægte gulerødder og en æggehvide spand på hovedet.
Hvad angår mulighederne for retter, hvor du kan tilføje kød til et treårigt barn, er der næsten ingen begrænsninger. Disse kan være hjemmelavede dumplings, hakket kødtærter, pandekager, kålruller, fyldt peberfrugt. Hakket kød kan tilsættes pasta, som mange børn er glade for at spise, rør suppe eller grød i. Så alt der er tilbage er at vise fantasi og finde den opskrift, som barnet vil kunne lide.
