At rocke en baby med et bryst bliver nogle gange et problem. Dette problem kan løses ved fravænning fra amning. Denne proces har dog intet med søvn at gøre, så prøv først at lære dit barn at falde i søvn alene.
Instruktioner
Trin 1
Brug mere tid med dit barn, leg, gå med ham. Prøv at berolige babyen på forskellige måder i løbet af dagen, for eksempel at bære den på armene, lege, kramme den. Det er vigtigt, at du selv ikke føler angst på samme tid, fordi din tilstand overføres til barnet.
Trin 2
Opret et ritual for sengetid. Lad din far, bedstemor eller en anden person, som barnet har hengivenhed for, lægge barnet i seng. 30 minutter før sengetid skal du læse bøger for ham, synge en sang. Der kan være protest fra børnenes side, men chancerne øges, når regimet oprettes? og du gør det samme hver dag. Alternativt kan du vaske din baby inden sengetid og derefter lægge den ned.
Trin 3
Hold øje med din baby. Så snart han bliver træt, skal du give ham en brystkasse. Lad fodringstiden være kun 5 minutter, læg babyen i sengen, berolige den, bære den på håndtagene, men fodre den ikke. Læg det ned, det græder - tag det igen, det kan vare fra 40 minutter eller mere. Hvis du har på dig, skal du klappe på ryggen og vente på, at han falder i søvn. Det er vigtigt, at den dybe søvnfase begynder, det tager normalt cirka 15 minutter. Det er usandsynligt, at det vil være muligt at lægge sig første gang, men så vil succes være hyppigere.
Trin 4
Indstil uret og hold styr på den tid, du fodrer inden sengetid, hold den kortere hver gang. Læs bogen på samme tid, fjern brystet og fortsæt med at læse. Efter en uge skal du bare læse historien uden at opgive brystet. Hvis barnet er syg, skal du afskaffe vanen med at sove uden modermælk.
Trin 5
Bliv kreativ med processen. Hvis barnet allerede er et år gammelt, kan du tænke på, at mælken løber væk eller sover om natten og til gengæld giver et nyt legetøj eller en cookie. Prøv at forhandle, mange børn går aktivt på kompromis.
Trin 6
Du kan straks begynde at gå i seng uden bryst. Barnet græder for første gang og beder om mælk, men så vænner han sig til det og falder i søvn alene, alt afhænger af din tålmodighed.
Trin 7
Efter at have haft en positiv oplevelse med at lægge dig om dagen, så prøv at gøre det samme om natten. Så snart babyen vågner, skal du klappe ham på ryggen og roe ham roligt ned. Du kan tilbyde barnet vand, gå i potten. I starten vil du måske give bryst, men med tiden holder babyen op med at spørge, vel vidende at mor er der.
