Desværre er problemet med fedme blandt børn i dag ret akut for mennesker, og læger er meget bekymrede. Fedme forværrer ikke kun barnets figur, men sætter også hans helbred i stor risiko, hvilket er endnu farligere.
Kun forældre bør overvåge børns normale vægt, fordi det er forældrene, der er ansvarlige for barnets korrekte helbred nøjagtigt indtil det øjeblik, barnet bliver en tilstrækkelig voksen og uafhængig person.
Mange fædre og mødre følger ikke deres børns korrekte ernæring, medmindre de finder det vigtigt eller nødvendigt. For mange forældre er det vigtigste, at deres lille mirakel skal spise mindst noget flere gange om dagen og ikke være tyndt. Det er klart, at dette er en forkert position, for hvis et barn vælger sin egen diæt alene, kan det ikke ende med noget godt. Under alle omstændigheder vælger børn forbudte frugter for sig selv, der ikke er til gavn for kroppen.
Dette betyder ikke, at børn kun skal fodres med sund mad, nogle gange kan du få lov til at give ham noget skadeligt og meget velsmagende for ham, men den dominerende mad skal bare være sund mad.
Overspisning begynder i den tidlige barndom, når forældre eller bedsteforældre selv fodrer deres barn. De forsøger at skubbe så mange skeer mad ind i det som muligt og tænker, at barnet endnu ikke har spist. Med sådan iver strækker de barnets mave og fremkalder derved overspisning. Dette betyder, at næste gang vil han ikke være i stand til at få nok af den samme mængde mad, og portionerne vil stige. Som et resultat bliver barnet overvægtigt.
Hvordan kan du forhindre dit barn i at spise for meget?
Ud over udseendet af ekstra pund hos børn reducerer overspisning deres aktivitet. Og de børn, der tilbringer dagen uden at drive forretning, er oftest tilbøjelige til manifestation af fedme, så børn skal læres at bruge tid aktivt.
Hvis barnets vægt overstiger normen, skal der straks træffes foranstaltninger. Først og fremmest er ernæringsjusteringer. Hvis dette ikke hjælper, skal du kontakte en kvalificeret ernæringsekspert, der kan udarbejde en kompetent diæt.
Vægten af hver person påvirker direkte hans helbred, og alt ansvar for børnene ligger hos forældrenes skuldre. Et vigtigt punkt er, at forældre kun skal være et positivt eksempel, fordi hvert barn i sidste ende vil kopiere deres forældres opførsel og manerer.
