At bryde op er næsten altid smertefuldt og vanskeligt, selvom det er klart, at det ikke kan undgås. Plaget af frygt for det ukendte, frygt for, at det uden en mand vil være endnu værre end med ham, uvillighed til at beslutte om et så vanskeligt skridt. Almindelige planer, venner, erindringer er byrdefulde - alt, hvad der vil bekymre hjertet i lang tid. Men hvis du beslutter at forlade, skal du ikke forsinke afsked.
Når vi ser på fortiden, har vi ofte rosenfarvede briller og kan ikke forstå, hvorfor vi var utilfredse. Forbereder sig på en sammenbrud begynder folk ofte at idealisere deres partnere og kan derfor ikke beslutte at bryde op. Det betyder ikke noget, hvilken grund der fik dig til at vælge at bryde sammen over at bo sammen. Hvis denne grund var, og det viste sig at være alvorligt nok, skal du beslutte dig. Mind dig selv om ubehagelige øjeblikke, hvad irriterer dig ved din partner, og især hvad der konstant skubber dig til at bryde op. Tag dine rosenfarvede briller af.
Du kan blive skræmt af udsigten til at være alene. Men hvis denne frygt opstår, så tænk over, hvad du går glip af ved at opretholde det forhold, du vil afslutte. Måske venter en anden person på dig - den der vil elske, den der kan gøre dig virkelig glad. Fratage dig ikke muligheden for at blive fri og finde ægte kærlighed. Ja, afsked er et tab, men det er også en chance for gevinst, prisen på fremtidig lykke. Du forlader ikke lykke, men tværtimod er du på vej mod den.
Når man beslutter at skille sig fra, er det meget vigtigt at forstå, at tiden med en person ikke var forgæves. Du har fået værdifuld erfaring, oplevet en masse både dårlige og gode øjeblikke, lært noget, lært noget. Accepter dette med taknemmelighed. Konstant plaget af vrede og skyld vil du ikke være i stand til let at starte et nyt liv, så accepter det, du har oplevet, og lad personen gå, lad ham gå sin egen vej. Lad der ikke være flere undladelser imellem dig. Hvis du tror, du er skyldig i noget, så bed oprigtigt om tilgivelse, men undskyld ikke. Sig mig bare, du er ked af det.
Ofte kan vi ikke efterlade en partner, som vi har brugt flere måneder eller endda år med, fordi vi er bange for, at det vil være vanskeligt for ham at komme over bruddet. Der er ingen grund til at blive plaget af en følelse af skyld. Tag ikke lange farvel: en kort sidste samtale uden bebrejdelse, og endnu mere uden skandaler, vil være helt nok. Ved at afslutte brænder du ikke alle broer, og i fremtiden, hvis behovet opstår, kan du vende tilbage til den, du rejser fra, og starte forfra.
Endelig kan du begynde at føre en journal for at komme igennem en hård tid i dit liv. Stol på ham med din tvivl, følelser, frygt, spørg dig selv spørgsmål og se efter svar. Denne form for tavs samtale hjælper dig med lettere at beslutte et brud og komme igennem det.
