Desværre er der under graviditet situationer, hvor lægen beder om at begrænse sig i bevægelser, med andre ord ordinerer sengeleje. Ikke alle vordende mødre finder en sådan tvungen passivitet let.
Det ser ud til, at tiden går uendeligt langsomt. Min mand har været væk hjemmefra i årevis, skønt han gik på arbejde for kun to timer siden. Følelser velkendte? Gå ikke i panik! Prøv at se på dette problem fra en anden vinkel. Faktisk er der mange interessante aktiviteter rundt, som du måske ikke har haft tid før.
1. Husk hvornår sidste gang du hentede en god bog? Ikke et blankt magasin eller en tabloidpresse, men en bog. Nu er det tid til at læse. Det moderne marked tilbyder mange interessante publikationer. Du kan læse alt hvad du vil: fra klassikere til børnelitteratur og bøger om opdragelse af fremtidige børn. Den eneste anbefaling er, at du ikke behøver at henvende dig til blodige detektiver og for hjerteskærende romaner for ikke at køre dig selv ind i depression.
2. Når du ligger i sengen, kan du begynde at lære et fremmed sprog. Hvem ved, måske ved slutningen af graviditeten, vil du mestre det perfekt? Eller ikke nødvendigvis sproget, men noget andet, du er interesseret i: strikning, macrame, origami, hvad som helst.
3. Ingen forbyder dig at erobre Internettet, kommunikere med venner og finde nye bekendte, for eksempel i forskellige fora for vordende mødre. Dette bør dog ikke misbruges.
4. Endelig har du tid til at ringe til alle dine slægtninge og venner, der konstant er fornærmet af sjælden kommunikation. Tal med dem længere, diskuter alt sladder og nyheder. Hvis der er et ønske, skal du invitere en gammel ven, som du ikke har set i lang tid, som gæst, bare advar om, at du har brug for fred.
Opmærksomhed! Under sengeleje kan du ikke:
- Spis en masse. Generelt er det bedre for gravide at spise magert kød og grøntsager, og endnu mere under begrænset bevægelse.
- Meget søvn, så aftenen kom hurtigere, og min mand kom. Søvnløshed om natten kan være konsekvensen.
- Ser meget på tv, især programmer om mord, forbrydelser og syge børn. Du behøver slet ikke være ked og bange.
Fortvivl ikke, du vil snart vende tilbage til din sædvanlige livsstil, og du vil ofte savne de dage, hvor du kunne ligge i sengen i timevis.
