En kvinde i forventning om et lille mirakel stod over for en sådan lidelse som hævelse. Det vil ikke være muligt helt at undgå ødem, men der er mange måder at klare dem på.
Under graviditeten skal kvinder regelmæssigt besøge en gynækolog. Ved hver aftale ser lægen på den gravide kvindes ben og arme for hævelse. Selve ødemet er ikke meget skræmmende, men hvis det ledsages af andre symptomer, kan det være farligt for både moderen og barnet.
Ødem er ophobning af overskydende væske i kroppens væv. Under graviditeten øges væskeindtagelsen, og natrium, som bevares i karene, stopper udskillelsen af vand fra kroppen. Først svulmer ansigtet op, derefter fingrene (synlige når der er ringe på hænderne) og kvindernes ben. Dette er nemmest at bemærke i slutningen af graviditeten, men du skal se nøje fra de tidlige stadier. At vinde mere end et kilo om ugen kan være bekymrende. Følelsesløshed i fingre eller tæer er også et tegn på hævelse.
-
Tranebærsaft (bær skal koges med kogende vand. Du kan ikke koge vand med tranebær på komfuret, da alle de gavnlige egenskaber forsvinder). Det fjerner perfekt væske fra kroppen og er også rig på vitaminer, hvilket ikke er mindre vigtigt.
- Kost. Kost betyder at begrænse salt og sød mad, ideelt set behøver du kun at spise kød i en dag og kun spise usaltet mad resten.
- Benens position. Fødderne skal løftes over kroppens niveau og ligge så længe du kan. Denne øvelse reducerer ikke kun hævelse, men genopliver også dine ben.
- Trafik. Gå mindst 2 timer om dagen. Lig ikke i sofaen. Din nedre del gør ondt, men hvis du ikke bevæger dig, vil det gøre endnu mere ondt.
- Gulerod, agurk eller græskarjuice. De har en god vanddrivende virkning og vil også være nyttige for både mødre og babyer.
- Konsultation med en læge. Lægen vil fortælle dig, hvordan du skal håndtere ødem, og om det er værd at gå på hospitalet for deres behandling med dropper.
Nogle kvinder forsømmer at behandle hævelse. Men ved, at ved at gøre dette skader du ikke kun dig selv, men også barnet!
