Calcium er et af de vigtigste mineraler i kroppen. Det er han, der udgør 2% af den samlede kropsvægt. Calcium koncentreres hovedsageligt i humant knoglevæv. Det er vigtigt for muskelfunktion, inklusive livmoderen og hjertet. Uden det rette calciumindhold i kroppen er det normale forløb af fødsel umuligt, blodpropper falder. Det korrekte forløb af medicin, der indeholder calcium, undgår problemer under graviditet og fødsel.
Er det nødvendigt
- - gynækolog
- - fødevarer, der indeholder calcium (mælk, hytteost, mejeriprodukter, oste)
- - medicin, der indeholder calcium (calciumcarbonat, calciumgluconat, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calcium D3 nycomed")
Instruktioner
Trin 1
Efter at have lært om graviditet, går en kvinde til en gynækolog. Den første ting, som din læge vil anbefale, er at tilføje flere calciumholdige fødevarer til din diæt. Køb mere hytteost, drik mere mælk, kefir. Calcium absorberes bedst fra acidophilus, yoghurt, yoghurt, fedtfattig ost. Indtil 12 ugers graviditet må du ikke tage speciel medicin; det er nyttigt at drikke dem på et senere tidspunkt.
Trin 2
Tag calciumtabletter fra den tolvte uge af graviditeten. Det kan være “gluconat og carbonat, i en mængde calcium ca. 500 mg). Calcium kan også tages i kombination med andre stoffer, sådanne præparater inkluderer dets salte, D-vitamin og mineraler. Kombinationsterapi har en række fordele, herunder evnen til at give kroppen tilstrækkelige mængder af ikke kun calcium, men også D-vitamin, som deltager aktivt i stofskiftet, bidrager til dannelsen og vedligeholdelsen af strukturen af knoglevæv. Under graviditet ordineres "Calcium D3 Nycomed" oftest (den indeholder 500 mg calcium i form af carbonat samt 200 IE vitamin D). Også ordineret "Calcemin" (vitamin D 50 IE, calcium 250 mg i form af carbonat og citrat, zink 2 mg, kobber og mangan 0,5 mg hver, bor 50 μg). Alle disse lægemidler er gode til både behandling af calciummangel og profylaktiske formål. Det er mere effektivt at tage multivitaminer i de sidste måneder af graviditeten til forebyggende formål. Følgende komplekser anbefales: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
Trin 3
Calciumtilskud er kendt for at være sikre og forårsager ikke uønskede føtalreaktioner. Anvendelsen af dette mineral under amning er også gavnligt for moderens krop. Nogle bivirkninger er stadig mulige, for eksempel kan calciumcarbonatsalte provokere forekomsten af lidelser i fordøjelsessystemet (forstoppelse, flatulens eller diarré). Præparater indeholdende calciumcitrat er meget mindre tilbøjelige til at forårsage sådanne fænomener. Ikke ofte, men der er allergiske reaktioner, der opstår på yderligere komponenter i lægemidlet. Når du begynder at tage noget af calciumtilskuddet, skal du være opmærksom på din krops reaktion. Hvis der opstår negative symptomer, skal du straks stoppe med at tage produktet og konsultere din læge for rådgivning. Sørg for at bede om at udskifte stoffet med et andet.
