Den mest nyttige type mad til et spædbarn er modermælk, men med alderen anbefaler læger at introducere andre fødevarer i babyens diæt. Og mødre skal vide, at den voksende krop har brug for vitaminer og andre vigtige elementer for et tilstrækkeligt kalorieindtag til din baby.
Instruktioner
Trin 1
Det er vigtigt at vide, at den optimale tid til den første supplerende fodring finder sted i alderen 4-6 måneder. Barnet vokser stærkt og stærkt op, hvis de nødvendige grundlæggende instruktioner til introduktion af supplerende fødevarer overholdes. Under det nye produkt skal du afstå fra profylaktiske vaccinationer.
Trin 2
Mødre skal altid huske, at deres baby har brug for modermælk eller en tilpasset formel, sådan ernæring bør være den vigtigste for barnet. Supplerende fødevarer gives fra en teskefuld. Først skal det være en halv ske, derefter øges lydstyrken. Og det er vigtigt at vide, at dette er et nyt produkt til babyen, lad os derfor tage det om morgenen.
Trin 3
Hvad skal være den allerførste supplerende mad? Det kan være en vegetabilsk puré, til at begynde med kun en type grøntsager, helst allergivenlige. Lav mashed courgette, blomkål, broccoli. Og tilsæt derefter gradvist andre grøntsager, såsom: gulerødder, grønne ærter, kartofler.
Trin 4
Frisk tilberedt juice vil være meget nyttig for din baby, for det første er det bedre at vælge æblejuice. Hvis saften er meget sur eller syrlig, skal den fortyndes med kogt vand, så den ikke forårsager ubehag i dit barns sarte krop.
Trin 5
Indfør derefter gradvist frugtpuré i din kost. For første gang anbefales det at vælge et revet æble uden skræl. Mødre skal være forsigtige med eksotiske frugter såvel som citrus.
Trin 6
Blandede kornprodukter vil være gode retter til den første fodring. Glutenfri korn foretrækkes, nemlig: ris, majs, boghvede. Hvilket reducerer risikoen for fordøjelsesforstyrrelser og allergier.
Trin 7
Endelig introduceres kød i barnets menu. Det er bedre at lave mad hakket kød selv. For at gøre dette skal du koge kødet godt og føre det gennem en kødkværn to gange. Disse fødevarer skal gives med forsigtighed fra 7 måneders alderen for at undgå mulige allergier, og sørg for at kontakte din børnelæge. Når alt kommer til alt er det vigtigste din babys helbred, gode humør og trivsel!
