Den bedste mad til en nyfødt baby er modermælk. Eksperter anbefaler at amme babyer op til et år gamle, og nogle endda op til 2 år gamle. Men allerede fra 3-4 måneder skal de første supplerende fødevarer introduceres. Så babyen overføres gradvist til det fælles bord. Du kan bruge færdige industrielle måltider som den første supplerende mad eller tilberede dig selv. Men i alle tilfælde skal man forstå, at fødevareprodukter skal tilfredsstille behovene hos en voksende organisme.
Nødvendig
Frugtsaft, grøntsags- og frugtpuré, mælkegrød, hytteost, kefir, kiks og kiks, hvedebrød, kød, fisk
Instruktioner
Trin 1
Tidspunktet for introduktionen af de første supplerende fødevarer bør bestemmes af den lokale læge. Af sundhedsmæssige årsager introduceres nogle børn til "nye" produkter senere. Det tilrådes at føre en dagbog, hvor du skal angive datoen for introduktionen af det nye produkt og kroppens reaktion på det.
Trin 2
Under processen med at vænne et barns krop til en ny diæt, skal flere regler overholdes:
- give supplerende fødevarer inden amning
- gå gradvist ind startende med små doser;
- skift til en ny supplerende mad efter 7 dage. Så du kan forstå, hvordan babyens krop reagerer på et nyt produkt;
- hvis barnet har en allergisk reaktion eller fordøjelsen er forstyrret, skal introduktionen af dette produkt stoppes;
- du kan ikke give de samme supplerende fødevarer to gange om dagen.
Trin 3
Først og fremmest skal babyen introduceres til produkter med lave allergifremkaldende egenskaber. Dette er saften af grønne æbler, så - pære, blomme, abrikos, fersken, solbær, gulerod, kirsebær. Start med klaret juice og server derefter med papirmasse. Den indledende dosis skal være 3 til 5 dråber og derefter gradvist øges til den daglige hastighed. For at beregne normen skal du multiplicere barnets alder med 10 (3 måneder - 30 ml, 4-40 ml osv.). Når kroppen er vant til enkeltkomponentsaft, kan du indtaste multikomponent. Dette er juice, der består af to typer frugter: æble-gulerod, æble-blomme osv.
Trin 4
Efter to uger skal frugt og bærpuré indføres. Start med æblemos, og få din baby til at spise 1/2 tsk. Gradvist stigende til 2 spiseskefulde over 7 dage. Den daglige værdi beregnes på samme måde som juice. Derefter kan du give mosede kirsebær, pærer, blommer, kirsebær, banan.
Trin 5
Med 4, 5-5, 5 introduceres vegetabilsk puré med 1-2 teskefulde. I 10 dage øges volumen til 100 gram. Først giver de courgette, derefter græskar, gulerødder, blomkål og senere hvidkål.
Trin 6
Fra 5 måneder skal du begynde at give mælkegrød. Men hvis barnet har mælkeintolerance eller allergi, så kog det i vand. Lad os først give ris, boghvede, majsgrød. Derefter - havregryn og semulje. Grød fremstillet af flere korn med tilsætning af vegetabilsk puré er af stor næringsværdi. De skal kun gives inden udgangen af det første år.
Trin 7
Fra 5-6 måneder kan du give din baby hytteost. Kun første gang det skal gnides grundigt med modermælk. Start med 1/2 tsk.
Trin 8
Fra 6 måneder anbefales det at introducere æggeblommen, startende ved 1/8 og gradvist bringe op til 1/2 om dagen. Det anbefales ikke at give protein til børn under et år, det kan forårsage allergi.
Trin 9
Fra 7 måneder kan du give dit barn hvedebrød og kød. Magert kød foretrækkes: kalkun, kylling, kalvekød, kanin, svinekød. For det første giver de barnet i form af kartoffelmos, og når de første tænder vises - koteletter, kødboller.
Trin 10
Efter 8 måneder introduceres kefir, der erstatter en amning. Fra 9 måneder anbefales det at give fisk. Giv præference for fedtfattige sorter. Start med 1/2 tsk, arbejd op til 60 gram.
Ved udgangen af det første leveår overføres barnet således fuldstændigt til det fælles bord.
