Klassisk babymassage inkluderer følgende grundlæggende elementer: strøg, æltning, gnidning, let slag og vibrationer. Proceduren udføres dagligt og varer ikke mere end 7-10 minutter 40-50 minutter efter et måltid eller en halv time før fodring. Hvis rummet er varmt, kan du massere babyen nøgen, hvis den er kølig, skal du dække den med en ble, så kun det masserede område er åbent.
Instruktioner
Trin 1
Barnets udgangsposition ligger på ryggen. Start massagen med lette cirkulære bevægelser med uret, og bevæg dig fra skuldrene til krummens mave. Disse slag slapper af musklerne og hjælper med at berolige babyen. Hold hænderne varme under proceduren.
Trin 2
Tag barnets venstre ben, og læg det på din venstre hånds håndflade, og strejk let med den ydre og bageste overflade af underbenet og låret opad og bevæg dig fra foden til låret. Vær opmærksom på, at krummernes højre ben understøttes af din højre hånd og masseres med venstre (venstre er tværtimod).
Trin 3
Derefter skal du prøve at nå babyens næse med dine fødder. Følg proceduren omhyggeligt og langsomt. Denne øvelse har en gavnlig virkning på barnets krop og styrker dets muskuloskeletale system.
Trin 4
Nu kan du gå til gnidning. Udgangsposition - babyen ligger på ryggen. Begynd at gnide forsigtigt rectus abdominis musklerne med tommelfingerpuderne i lette cirkulære bevægelser. Massér din mave ved navlen med urets cirkulære bevægelse. Bare rolig, hvis din hud bliver lidt rød under denne proces.
Trin 5
Gå efter babyens arme efter maven. Tag krummerbørsten med tommelfingeren og pegefingeren. Gnid det med aktive cirkulære bevægelser mindst 5-6 gange. Placer dine tommelfingre i din babys håndflader og klem dine hænder let. Kryds dine børns arme på brystet. Ryst børsterne flere gange.
Trin 6
Massér derefter din bagdel og ryg. Vend babyen over på maven. Stryg din bagdel, flyt den udvendige del af din hånd op og indersiden nedad. Din berøring skal være blid. Tag babyens ben med begge hænder og løft dem let. I dette tilfælde skal barnets krop ligge på overfladen og hvile på hans arme, bryst og hoved. Denne øvelse skal udføres forsigtigt og uden anstrengelse.
