Nyfødte babyer er født med et svagt muskelsystem, så de har brug for massage og gymnastik for god fysisk udvikling. Og hvis klasser i de første uger er mere som en mild stregning af et barn, så er der 6 måneder øvelser, der bidrager til udviklingen af krummer med regelmæssige færdigheder, nemlig evnen til at kravle og sidde ned.
Instruktioner
Trin 1
Massage til en 6 måneder gammel baby kombineres med motion. Start med at stryge armene fra håndleddet til skuldrene. Spred dem fra hinanden, kryds derefter over brystet, træk op og ned. Gentag hver bevægelse op til 8 gange. Du kan allerede bruge ringene til disse øvelser. Placer dem i babyens arme og træk forsigtigt i dem.
Trin 2
Gå til massage af maven, mens du foretager cirkulære bevægelser fra venstre mod højre (langs tarmen), og tag kun området under navlen. Udfør op til 8 gange. Stryg dit barns bryst flere gange med håndfladen, og flyt derefter med begge hænder fra midten til siderne (langs ribbenene).
Trin 3
Massage babyens ben - flere samtidige og derefter alternative bøjninger og forlængelser. Til sidst skal du trykke let på fødderne og massere hver tå. Der er punkter på dem, der er ansvarlige for de indre organers arbejde. Og da alle nyfødtes systemer fortsætter med at udvikle sig intensivt efter fødslen, skal denne proces stimuleres.
Trin 4
Drej fra bagside til side, 3 gange i hver retning. For at fordele rygsøjlen jævnt, skal du støtte barnet ved albue og knæ. Vend babyen til sidst på hans mave og begynd at massere ryggen.
Trin 5
Stryg ryggen på barnet med din håndflade - fra korsbenet til nakken. I samme retning skal du lave flere lette pres på paravertebrale muskler. Stryg derefter med dine håndflader fra rygsøjlen mod skuldrene og langs ribbenene. Afslut rygmassagen ved at samle huden let i folder (klemme).
Trin 6
Udfør en torsolift. Placer barnet på maven, så hans ben hviler mod dig, og træk det op med armene spredt fra hinanden. Placer barnet forsigtigt på dine knæ fra løft. Gentag op til 3 gange.
Trin 7
Vend babyen fra maven til ryggen og sæt dig ned. Hvis babyen holder godt på ringene, skal du bruge dem. Placer dem i babyens arme og træk dem langsomt mod dig. Gentag 2 gange.
Trin 8
I slutningen af massage og gymnastik skal du lave en gennemsøgningsøvelse. Vend babyen fra ryggen til hans mave. Placer din håndflade ved hans fødder og skub den forsigtigt fremad. Efterhånden begynder han at tiltrække benene til ham og begynde at rejse sig på alle fire. Hvis barnet allerede er i stand til at kravle med 6 måneder, vil denne øvelse kun konsolidere den færdighed, han har tilegnet sig.
