Mange mødre står over for problemet, at babyen kategorisk nægter at sove i sin krybbe. Hvorfor sker dette, og hvordan undgår man det?
Hvorfor sover nogle børn fredeligt alene, mens andre aldrig kommer uden yderligere hjælp? Hver mor har sit eget svar på dette spørgsmål. De finder årsager i fodringsregimet, stædige natur og endda genetik. Og de træffer dristigt med at falde i søvn under brystet, vugger deres arme eller sover sammen og betragter dem som den eneste mulige udvej. Faktisk kan ethvert barn falde i søvn alene, hvis det læres at gøre det. Evnen til at falde i søvn alene er lige så vigtig som evnen til at kravle eller spise med en ske. Når alt kommer til alt afhænger hele familiens ro af det.
Hvordan kan du lære din baby at falde i søvn alene?
Tip 1. Start lige efter fødslen.
Det er aldrig for tidligt at komme i gang, men det kan være for sent. Måske ser det ud til, at babyen stadig er for ung og ikke forstår noget, men det er ikke sådan. Hver dag indpoder du dit barn vaner, og det er dem, han vil tage for givet i fremtiden. Hvis en baby sover i din seng fra fødslen, tror du virkelig på at han som 2-årig frivilligt vil acceptere at sove på en anden måde? Det er derfor, straks efter hospitalet, vænne din baby til din vugge. Vær tålmodig, tal med din baby, forklar dine handlinger for ham. Der vil være vanskeligheder, men vær konsekvent i din beslutning, og så vil du om 2-3 måneder føle frugterne af dit arbejde.
Tip 2. Lad oftere spille alene.
Barnet er vokset lidt og ser allerede entusiastisk på legetøjet hænge over sig. Du behøver ikke sidde ved siden af ham døgnet rundt, lad barnet selv observere verden omkring ham. Realiser dig selv uden dig. At forstå det, når du rejser, er ikke for evigt. Når du går ud en tur, skal du vende dit barns ansigt væk fra dig. Få din baby til vane at lege alene.
Råd 3. Løb ikke til den første knirken.
Så barnet spiller alene. Eller sover. Og pludselig afgiver han en lyd. Græder? Nå, ikke at han græder, men det ser ud til, at han har det dårligt. Spring ikke ud af sted, og stræb ikke med at straks hente krummen i armene. Vent et par minutter! Barnet mumler muligvis i en drøm og går fra en fase til en anden. Eller tale med et legetøj. Tag en pause, bliv ikke forstyrret af barnet selv for at klare sine følelser.
Tip 3. Brug ikke krybben til spil.
Mens du er vågen, skal du lege hvor som helst - på din seng, på tæppet, i arenaen, men babyens seng skal kun tjene til søvn. Og intet andet. Styrk denne vane så tidligt som muligt.
Tip 4. Hold dig til regimet.
Husk, gentagelse giver barnet en følelse af sikkerhed. Derfor skal du i de første måneder udvikle en daglig rutine for din baby og følge den. Naturligvis er afvigelser uundgåelige, men giver ikke op. For eksempel bemærkede du, at den optimale vågenhedsperiode er 1,5-2 timer. Efter termens udløb må du ikke vente på luner, læg barnet i krybben i godt humør. Han vil lege lidt og, træt, falde i søvn alene.
Tip 5. Bestem din yndlings soveposition.
Overhold din baby og find ud af, hvilken stilling han kan lide at sove i. Og i øjeblikke af angst skal du ikke tage det i dine arme, men prøv at ændre din kropsholdning.
Tip 6. Opret dit ritual for natten
Brug dit eget specielle ritual inden sengetid. For eksempel badning og vuggevise. Hvis det bliver mørkt sent, skal du dække vinduerne med gardiner.
Tip 7. Giv dit barn et separat rum så tidligt som muligt.
Så snart du bemærker, at babyen falder i søvn godt alene, skal du gå i seng i et separat rum. Så alle vil være roligere, fordi du ikke vågner op på grund af hans mumling. Og du vil høre græde fra enhver del af lejligheden.
