I barndommen er babyens diæt udelukkende mælk. Desuden er det bedst, hvis det er modermælk. I denne periode er det nødvendigt at opretholde børns immunitet. Men når barnet vokser, begynder han at savne flydende mad. For det første har babyen brug for supplerende fødevarer i form af forskellige kartoffelmos, og så er der en gradvis overgang til fast mad. Men hvordan man gør det korrekt for ikke at skade barnets krop, som endnu ikke har modnet, dets fordøjelsessystemer og andre systemer. Hvordan lærer man et barn korrekt at spise fast mad?
Instruktioner
Trin 1
Før du går videre til fast mad, skal du vænne dit barn til alle slags kartoffelmos. Under ingen omstændigheder bør du foretage en pludselig overgang fra mælk til fast mad. Dette kan f.eks. Udløse fordøjelsesbesvær.
Trin 2
Enhver ændring i livsstil, især en ændring i diæt, kræver gradualisme. Under ingen omstændigheder bør du øve at skifte til fast mad på en dag eller endda en uge. Dette vil helt forstyrre arbejdet i alle indre organer i barnet og kan føre til alvorlige lidelser og sygdomme.
Trin 3
Begynd at introducere fast mad i barnets kost lidt efter lidt. For eksempel til frokost kan du give dit barn et stykke fast mad sammen med kartoffelmos. Så lidt mere til middag. Men det er bedre ikke at røre morgenmadsmenuen for nu. Det skal ændres sidst, da alle søvnens organer efter søvn stadig ikke arbejder med fuld styrke.
Trin 4
Skift forholdet mellem babyens faste og flydende mad opad hver dag. Dette hjælper med at sikre en smertefri overgang til fast mad.
Trin 5
Overbelast ikke barnets krop. Prøv ikke at overdrive det, når du skifter til fast mad. Husk, et barn, som en voksen, har brug for faste dage. Tving ikke hans unge organer til at arbejde til det yderste. Alt skal være gavnligt, men ikke gennem magt.
Trin 6
Glem ikke vitaminer. Enhver mad til et barn skal være sund, indeholde vitaminer og mineraler, der er nødvendige for hans vækst og udvikling.
Trin 7
Det vil være nyttigt, hvis du giver din baby et æble, en gulerod osv. Mellem måltiderne. Dette vil ikke kun hjælpe med at lære barnet at spise fast mad, men det vil også stimulere hans tygrefleks samt hjælp til tænder.
Trin 8
Hvis du kombinerer alle anbefalingerne i et kompleks og ikke glemmer de stoffer, der kan forårsage allergi hos et lille barn, og ikke bliver båret af mad, der indeholder dem, vil du vænne barnet til fast mad hurtigt nok og uden fordøjelsesproblemer.
