Hver mor står over for problemet med den første fodring. Tiden kommer, når du har brug for at introducere supplerende fødevarer parallelt med amning. For et barn er dette en chance for at lære noget nyt og for en mor - en ny fase i en babys liv. Grød og kartoffelmos er det første skridt mod et fælles bord.
Bedre at starte med vegetabilsk puré. Du kan selv fremstille kartoffelmos, eller du kan købe færdiglavet dåse mad i en specialbutik. Vegetabilsk puré indeholder vegetabilske fibre og vitaminer. Selvfølgelig sparer færdiglavet puré dig tid, men frisklavet med dine egne hænder smager bedre.
Til kartoffelmos skal du have specielle redskaber og tilberede sterile fødevarer. Du skal starte med en grøntsag. Du kan konsultere din børnelæge. Du behøver ikke at lave forskellige ting. Dette kan forårsage en allergisk reaktion.
Begynd at servere grøntsager en ad gangen. Du kan prøve at blande senere. Kartofler, blomkål, courgette, gulerødder og broccoli er optimale grøntsager til den første fodring. Shop puré med ensartet konsistens. Men bevæbnet med en blender kan du nemt lave en sådan puré selv. Denne form for puré vil bestemt ikke skade din baby. Og du behøver ikke se på udløbsdatoen. Hver gang du skal tilberede friske kartoffelmos. Du kan tilføje et par dråber solsikkeolie. Kartoffelmos absorberes bedre med smør.
Efter to eller tre uger kan du introducere barnet til en række forskellige kornprodukter. De er også repræsenteret af et bredt sortiment. Gryn blev betragtet som dronningen af korn. Men senere, som det viste sig af forskere, er det ikke helt nyttigt til den første fodring. Ris, boghvede grød vil være optimal. Heldigvis kan du i butikken købe grød til enhver smag. Bare vær altid opmærksom på udløbsdatoen.
Grød og grøntsagspuré gives til barnet inden amning. Senere kan du springe en eller to fodringer over og derved erstatte dem med naturlig mad.
Tag dig tid, se din babys reaktion. For det mindste ubehag, såsom oppustethed eller udslæt, skal du straks stoppe med at fodre den mad, der forårsagede allergien. Det vil sige, at hovedreglen ikke er at introducere to produkter på samme tid. Fra omkring otte til ni måneder introduceres kød- og fiskepuré. Kartoffelmos kan knuses med en knus, da barnets tænder skæres, og netop sådan mad er nødvendig for at skære dem korrekt.
Overholdelse af enkle regler kan du selvstændigt klare de første supplerende fødevarer.
