Ikke alle forældre har råd til at købe gode, dyre dåse madvarer til deres babys første supplerende mad. Derfor kan du klare det fint uden dem for ikke at købe dåse mad i dårlig kvalitet.
Det er meget vigtigt at introducere de første supplerende fødevarer korrekt. Ingen grund til at tvinge barnet til at spise, hvis det nægter. Ingen grund til at give eksotiske produkter, citrusfrugter.
Supplerende fodring kan startes fra 5-6 måneder. For første gang kan du prøve at mose en banan i kartoffelmos og give den til babyen på spidsen af en ske. Selvfølgelig vil babyen rynke panden, fordi det er en ny smag for ham. Og på denne måde kan du give æbler, pærer. I de første to uger skal supplerende fødevarer gives en gang om dagen.
Prøv også gærede mejeriprodukter. Hytteost er meget gavnligt for fordøjelsessystemet. Du kan købe en yoghurtproducent, købe forskellige startkulturer og selv tilberede mejeriprodukter. Du kan tilføje revet frugt til ostemassen, den vil være mere velsmagende end "butikken".
Du kan også lave juice og andre drinks selv derhjemme. For første gang behøver du ikke at presse meget juice ud, og du behøver ikke have en saftpresser til at gøre dette. Det er nok at raspe enhver frugt eller grøntsag og derefter pakke den ind i en osteklud og presse saften ud af den resulterende masse. Fortynd derefter med lidt vand og vand babyen. Alt dette kan gøres med et æble, en pære eller enhver anden frugt. Grøntsager inkluderer rødbeder og gulerødder.
Grød kan også koges i de første dage af supplerende mad. Den allerførste, semulje. Du skal koge det i mælk for at gøre det tyndt. Sådan kan du klare dig uden købt dåse og juice.
