Mange ammende mødre står over for mangel på mælk. I mit hoved vises straks tanker om, at intet vil ordne sig, og det er nødvendigt at fodre barnet med kunstige blandinger. Men fortvivl ikke, det vigtigste er at indstille sig på succes og træffe foranstaltninger til at stimulere amning.
Årsagerne til faldet i mælkeproduktion kan være stress eller fysisk træthed, fodring med uret, forkert fastgørelse af babyen, brug af en sut, tilsætning af vand eller en blanding, nægtelse af fodring om natten og manglende lyst til at amme.
To hormoner er ansvarlige for mælkeproduktionen i en ammende krop - prolactin og oxytocin. Produktionen af prolactin er direkte relateret til amningens hyppighed og varigheden af sugningen. Det vil sige, at hvis en kvinde ønsker at øge mængden af mælk, er det nødvendigt at sætte barnet i brystet så ofte som muligt og give ham muligheden for at suge så meget, som han vil. Det er vigtigt at fodre ikke efter planen, men efter behov. Derudover produceres prolactin mest om natten, fra kl. 3 til 7. Derfor er natfoder meget vigtigt for vellykket amning.
Virkningen af det andet hormon, oxytocin, er rettet mod at flytte mælk langs kanalerne til brystvorten. Under stress eller fysisk overarbejde af en ammende mor produceres der lidt oxytocin, og mælk udskilles ikke i den krævede mængde. Derfor er det så vigtigt for en kvinde at tage sig af behagelig fodring, og hendes mand og slægtninge har brug for at skabe en rolig atmosfære i huset og give den unge mor hvile og støtte. Før du ammer, kan du let massere dine bryster og tage et varmt bad.
En vigtig rolle spilles af brystets korrekte greb, hvor babyen åbner munden bredt og fanger ikke kun brystvorten, men også glorie - en mørk areola, underlæben vendes udad, og hagen rører ved brystet. Korrekt sugning stimulerer tilstrækkelig mælkeproduktion, sikrer at alle brystknopper tømmes og ikke forårsager smerter for den ammende mor. Brugen af en sut kan forstyrre dannelsen af et forkert greb og utilstrækkelig stimulering af brystet af barnet. Det er bedst, hvis barnet naturligt tilfredsstiller sin sugende refleks.
Hvis der ikke er nok mælk, kan du drikke te lavet af urter, der forbedrer amningen. Disse inkluderer oregano, brændenælde, spidskommen, anis, fennikel. Strimlet valnødder infunderet med varm mælk og gulerodssaft blandet med fedtfattig fløde eller mælk øger amning. En ammende mor skal spise godt og indtage mindst to liter væske om dagen.
Den mentale holdning til vellykket amning spiller en meget vigtig rolle. En ammende mor skal tro, at hun er i stand til at give sin baby den mest værdifulde og sunde ernæring.
