Mange par forsøger at blive barn i flere måneder, men der kommer intet ud af det. Måske har de en eller anden form for helbredsproblemer, og måske ikke bare de fremtidige forældre, der uansvarligt henvendte sig til denne vigtige sag. Hvordan øges chancerne for at blive gravid, et sundt, smukt barn?
Instruktioner
Trin 1
Inden du beslutter dig for at blive gravid, skal du prøve at gennemgå alle de nødvendige undersøgelser sammen. Dette hjælper dig med at undgå mange problemer i fremtiden. Glem ikke at besøge din tandlæge. og helbred alle smerter i tænderne. Derudover bliver du nødt til at opgive dårlige vaner og skifte til en sundere livsstil. For eksempel reducerer rygning muligheden for undfangelse flere gange. Undgå stress og nervøs spænding, fordi dette også påvirker din krop betydeligt.
Trin 2
Når du har ordnet dit helbred, skal du fange de frugtbare dage. Den bedste tid er mellem 10 og 20 dage af din cyklus, det er i denne periode, at ægløsning forekommer. Chancerne for at blive gravid på ægløsningsdagen stiger til 75% og på tærsklen til op til 60%, selvom den næste dag efter ægløsning er muligheden for undfangelse allerede reduceret til 30%. For at være sikker på at komme på den rigtige dag, råder læger par til at elske hver tredje dag og i den krævede periode skifte til sex hver anden dag. Det antages bredt, at hvis du afholder dig fra sex og bevarer styrken til dag X, så vil en mand på den dag have meget sæd, og undfangelse vil helt sikkert forekomme. Denne opfattelse er imidlertid fejlagtig, sædcellerne vil faktisk være højere end normalt, men sædcellerne vil være inaktive. Du bør heller ikke elske døgnet rundt, for da vil tværtimod mængden af sæd være lille, hvilket også reducerer dine chancer for at blive gravid betydeligt. I alt hvad du behøver at vide, hvornår du skal stoppe.
Trin 3
Hvis du har en uregelmæssig cyklus, skal du for at bestemme ægløsningsdagen bruge en speciel test til at bestemme ægløsning eller metoden til måling af basaltemperatur. For at bestemme dag X ved hjælp af basaltemperatur skal du måle det dagligt, på ægløsningsdagen når basaltemperaturen det maksimale på ca. 37,5 grader. Det er selvfølgelig meget lettere at bruge en ægløsningstest, som du kan få på ethvert apotek.
Trin 4
Det antages, at en kvinde, mens hun forbereder et par til at blive gravid, ikke bør spise mad med et højt indhold af C-vitamin, da dette vitamin reducerer mængden af cervikal væske, hvilket igen spiller en vigtig rolle i transport af sædceller til livmoderen. Spis heller ikke en stor mængde fisk, der indeholder kviksølv, det kan være rovfisk - tun, sværdfisk, makrel osv. Medicin, selv de mest harmløse, kan også påvirke muligheden for at blive gravid. Konstant frygt og stress kan reducere sandsynligheden for undfangelse til 0.
