For mange babyer ordineres massage af medicinske årsager - for at lindre muskelspændinger, justere asymmetri og rette konsekvenserne af fødselsskader. Massage er godt for alle børn, men ikke alle kan lide fremmede. Men omsorgsfuld mors hænder er altid gratis for hendes elskede baby. Hvordan masserer man et spædbarn alene?
Fordel
Massage har længe været kendt for sine brede terapeutiske og profylaktiske egenskaber. Der er mange typer massage, som alle er rettet mod at forbedre blodcirkulationen, styrke musklerne, lindre smerter og spændinger samt stimulere fysisk og intellektuel udvikling. Terapeutisk massage udføres, efter at der er stillet en specifik diagnose, og det er bedre at overlade dette til en specialist.
Betingelser
Børnelæger anbefaler, at man starter massage i 4-5 ugers alderen. Det antages, at den nyfødte inden dette tidspunkt allerede vil have mange nye indtryk. Derudover er barnet i den første måned af livet stadig for modtageligt for den omgivende temperatur, og moderen er bange for at forstyrre ham igen. Kort sagt er det bedre at udsætte det til den anden måned.
- Rummet skal være varmt, mindst 20 grader.
- Barnet skal fodres 1-2 timer før massagen, men ikke for sultent, ellers har han ret i at være lunefuld og kræve mælk.
- Massage kan udføres på et puslebord eller på et almindeligt bord ved at placere en tynd madras og en engangsble på den (en almindelig ble og en oliedug under den).
- Det er vigtigt, at både du og dit barn har det godt.
- Begge to skal nyde processen. Hvis nogen græder, er nervøs eller træt, er det tid til at slutte.
- Husk at trimme dine negle, smykker og ure for at undgå at ridse din baby.
- Før massagen kan du smøre dine hænder med olie eller babycreme og sørg for at gnide mod hinanden for at gøre dem varme. Overdriv det ikke!
- Det er bedre ikke at smøre barnet med olie. Der er forskellige meninger om dette, men de fleste erfarne massageterapeuter anbefaler ikke brugen, da det tilstopper porerne og danner en fedtet film på huden.
Udførelsesteknik
Der er ikke noget overnaturligt ved en babymassage: alt, hvad der kræves af dig, er at trykke let og strejke i den rigtige retning de rigtige steder. Kortet over anvendelsen af indsatsen er omtrent som følger: fødder - ben (fra periferien til midten) - mave - bryst - palmer - arme (fra periferien til midten) - vend mod maven - skuldre - tilbage. Du kan forsigtigt stryge dit ansigt, mens du læser et digt om øjne, mund, næse. Børnene kan godt lide det.
- Vi starter med let æltning af den øverste del af foden og tæerne - et lager af sundhedspunkter forbundet med alle de indre organer i en person.
- Vi passerer til benet. Med pegerne på pegefingrene og langfingrene uden at anstrenge håndleddet passerer vi i cirkulære bevægelser fra foden til bagdelen. Vi gør det samme med det andet ben.
- Maven skal stryges med uret for at undgå stærkt tryk og området med det rigtige hypokondrium.
- Vi stryger brystet i en cirkulær bevægelse. Det højre brystområde er mod uret, og det venstre bryst er med uret.
- Ælt forsigtigt håndfladerne og fingrene og gå videre til hænderne. Flyt fra håndfladen til skulderen i en cirkulær bevægelse med dine mellem- og pegefingre.
- Når du har vendt dig til din mave, skal du massere dine skuldre og stryge ryggen med håndfladerne foran og bagpå.
Anbefalinger
- Tal med din baby, navngiv de kropsdele, du arbejder med, smil, leg, reciter rim og syng sange. Ingen mekanisk udførte bevægelser!
- Bliv ikke tvunget, hvis babyen græder. I dette tilfælde vil massage gøre mere skade end gavn.
- Du kan lave en massage hver dag. Det bedste tidspunkt for en sådan procedure er om aftenen før eller efter badning. Barnet bliver træt, beroliger sig og falder godt i søvn. Men hvis du og barnet er mere komfortable om morgenen eller eftermiddagen, så er valget dit.
- Hvis du ikke er sikker på dine evner, kan du leje en massageterapeut til at vise dig, hvordan du korrekt masserer.
- Gymnastik, der passer til babyens alder, er også velegnet til massage.
Kontraindikationer
Det er stadig værd at konsultere en læge. Kommuniker dine gode intentioner og tag hensyn til udtalelsen fra en specialist, der kender dit barn personligt.
Det er bedre at udsætte massagen, hvis:
- barnet er syg
- babyen græder,
- udslæt på huden, irritation.
Berøring, kontakt med mor er ethvert barns behov. Ingen bedre end dig vil føle forandringen i hans humør og vil ikke forstå, om han er god nu eller ej. Nyd øjeblikke af nærhed med dit barn, og din kærlighed og omsorg vil have den bedste effekt på hans helbred og udvikling.
