Spørgsmålet om den første massage til en baby skal rejses tidligst 5-6 uger efter fødslen. Proceduren er baseret på flere enkle bevægelser - æltning, strøg, vibration og gnidning.
Massage regler
Ventilér området, inden proceduren påbegyndes. Massage for et barn er ikke kun muskeltræning, men også hærdning. Hvis det er varmt nok udenfor, skal du lade vinduerne være åbne.
Vælg et sted, som din baby kender til proceduren, for eksempel et puslebord. Gennemfør sessionen, mens barnet er vågen og i godt humør. Utilfredshed med krummerne skal være et signal for dig, at du holder op med at bevæge dig.
Ryst dine hænder og gnid sammen, inden du starter. Sørg for, at dine hænder er tørre og varme. Under proceduren skal du kommunikere med babyen, tale, smile og synge sange, da massage også er en psykologisk kontakt.
Hovedreglen, der skal vedtages, er, at bevægelser udføres fra periferien til midten langs leddene. Start og slut med strøg. Afslappende massage er effektiv om aftenen før vandbehandlinger.
Kompleks af massageøvelser
"Hammer". Læg barnet på ryggen på en flad overflade, tag fat i foden på højre ben med din hånd, bank på ydersiden af benet med hånden på din anden hånd, bevæg dig fra bund til top. Udfør den samme procedure med venstre ben.
"Holde øje". Brug din håndflade til at forsigtigt stryge din mave med uret i 5-7 minutter. Denne bevægelse er især effektiv, hvis barnet har tarmproblemer.
"Strygning af kuglepenne." Brug din hånd til at fastgøre barnets håndtag, med den anden hånd, tag fat i hans skulder. Med lette rystende bevægelser, gradvist ned mod håndleddet. Udfør bevægelsen 2-3 gange, tag derefter den anden hånd.
En effektiv afslappende bevægelse vil være en lignende øvelse, der udføres på benene. Hold barnet med den ene hånd, mens den anden griber benet nedenfra. Bevæg dig fra hoften til hælen med rystende bevægelser.
"Sildben". Brug dine palmer til at stryge ryggen fra halsen til halebenet og også med sildbenet mod rygsøjlen.
"Toptyzhka". Læg babyen på maven, bøj din hånd i en knytnæve og æl bagdelene med lette masserende bevægelser. I denne øvelse kan du effektivt bruge musklerne i nakke og ryg. Til dette skal du placere et lyst legetøj foran babyens øjne.
Når du udfører en massage, opgive aromatiske olier og specielle pulvere, deres konsistens er for tæt, det kan tilstoppe barnets porer, en daglig fugtighedscreme vil være nok.
