Lad os indse det - skilsmisse, som er blevet almindelig i vores liv, er stadig en negativ oplevelse, i en eller anden grad traumatiserende medlemmer af en brudt familie. Selv fredelige gensidige aftaler om adskillelse i barnløse ægteskaber er smertefulde. Og ofte ser vi tilbage på fortiden og ser det øjeblik, hvorfra alt “gik galt”. Det øjeblik, hvor noget andet kunne løses. Måske er du nu på dette punkt, hvor alt stadig kan ordnes. Hvis din partner er dig kær, må du ikke gå glip af din chance.
Er det nødvendigt
- Tålmodighed
- Tillid
- Elsker
- Ønske om at gå på kompromis
Instruktioner
Trin 1
Indrøm først og fremmest, at dit ægteskab ikke er perfekt. Der er problemer i dit ægteskab. Vær ikke en perfektionist, problemer er normale. Det faktum, at folk elsker hinanden, betyder ikke, at hele deres familieliv vil udvikle sig glat, at de altid vil finde et fælles sprog, og der vil ikke være uenigheder i ægteskabet. På samme måde betyder de vanskeligheder, der er opstået, slet ikke at dit ægteskab har udtømt sig selv, og du skal helt sikkert bryde op. Mange par, der fejrede et bryllup i sølv eller endda guld, har gennemgået konflikter og misforståelser. Det vigtigste er, at de har klare det. Du kan også gøre det.
Trin 2
Forbered dig på at tale med din ægtefælle. Skriv en liste over de ting, der ikke passer dig, tænk over, hvad der er vigtigt for dig, og hvor du er villig til at gå på kompromis. Forsøg ikke at lede efter nogen at bebrejde, ikke at bebrejde din ægtefælle, men at analysere dine følelser.
Trin 3
Bed din partner om at give dig tid til at tale. Det er ikke nødvendigt at starte en samtale, når det er bekvemt og behageligt for dig, selvom det ser ud til, at i morgen vil være for sent. Det er muligt, at din ægtefælle er træt, irriteret, sulten, har en hård dag og vil være negativ. Samtalen fungerer alligevel ikke, så hvorfor starte den? Hvis du har børn, så prøv at holde dem væk fra din samtale. Sørg for, at du ikke rives af eller forstyrres på det aftalte tidspunkt. Afbryd alle telefoner.
Trin 4
Forbered te eller kaffe, hæld dig selv et glas vin. Stil ind på en fredelig samtale, ikke en interessekonflikt. Identificer problemet, fortæl mig, hvordan du har det - dit ægteskab er truet, men du er klar til at gøre alt for at bevare det. Giv din partner en pen og et papir, og bed dem om at beskrive, hvad de ikke er tilfredse med, hvad de gerne vil ændre. Udveksle ark.
Trin 5
Tal om dine følelser. Prøv at undgå beskyldninger. Se efter fælles punkter, ikke hvad der adskiller dig. Husk hvorfor I valgte hinanden? Hvorfor blev du gift? Hvad har ændret sig siden da? Hvis du og din ægtefælle er villige til at møde hinanden, kom frem til et kompromis.
Trin 6
Hvis I begge vil redde dit ægteskab, men ikke kan være enige om nogle enkle ting, er det tid til at henvende sig til en professionel konsulent. Det sker, at hvad der synes at være en uoverstigelig uenighed indefra, bare er et kig på problemet fra den forkerte side, og psykologen hjælper dig med at forstå dette.
Trin 7
Hvis dine problemer er så dybe, at du har brug for at leve separat, skal du ikke modstå det. Tilbyd ikke at bo sammen i en uge, og beslut derefter først. Det er muligt, at din partner i løbet af denne tid vil huske, hvor kær du er for ham, føler at han ikke er klar til at miste dig, og du vil stadig være i stand til at blive enig. Hvis du ikke giver ham dette "wiggle room", forlader han dig alligevel og føler dig fanget.
Trin 8
Hvis du er enig i noget, skal du holde dine løfter. Gå ikke tilbage til det punkt, hvorfra du startede, skyld ikke din ægtefælle for, hvad der kom før dine aftaler, og se ikke efter undskyldninger for dig selv i tidligere klager. Du vil enten rette det eller ikke. Vil? Gør det!
