Fordelene ved svømning er ubestridelig for en person i alle aldre, men for et barns krop er regelmæssig motion i denne sport simpelthen nødvendig. Overraskende nok er svømning den slags fysisk træning, der kan læres i den tidligste periode af livet, når det stadig er svært for et barn at udføre andre fysiske øvelser på land.
Hvordan påvirker svømning barnets krop
Du kan begynde at øve denne sport, mens du ammer. Børn vænner sig hurtigt til vandet og begynder let at dykke og holder vejret i flere minutter. Svømning regelmæssigt har en mærkbar styrkende effekt, da disse børn næppe får forkølelse. Derudover er "flydende" babyer fysisk meget stærkere end andre - de har veludviklede muskler i ryg, mave, ben og arme. De begynder at kravle, stå og gå tidligere, de adskiller sig ved bedre koordinering af bevægelser og motoriske færdigheder. Regelmæssige øvelser i poolen har en stimulerende effekt på kredsløbssystemet, udvikler hjertemusklen og tone barnets hud. De hjælper med at glemme for evigt sådanne spædbarnsproblemer som hyper- og hypotension, anæmi og rakitis.
Børn, selv sådanne børn, elsker at svømme og nyder som regel altid at svømme i poolen. Disse børn har fremragende appetit, sover godt og deres nervesystem er mere afbalanceret, de er mindre lunefulde og græder sjældnere. Svømning hjælper med at danne sådanne nyttige karaktertræk i dem fra barndommen som disciplin, uafhængighed, evnen til hurtigt at træffe beslutninger og reagere på en ændring af miljø, mod og beslutsomhed.
Det er vanskeligt at overvurdere vigtigheden af svømning under dannelsen af bevægeapparatet. I vandmiljøet er der ingen statiske belastninger på skeletets muskulatur, og belastninger på rygsøjlen minimeres også. Svømning bidrager til en jævn fordeling af spændinger i den muskulære ramme, hvilket har den mest positive effekt på dannelsen af korrekt kropsholdning. For et barn, der allerede har "optjent" skoliose, vil lægen bestemt rådgive et regelmæssigt besøg i poolen.
Negativ indvirkning af poolbesøg
Det er værd at dvæle ved de negative aspekter, der er forbundet med at besøge kunstige reservoirer - swimmingpools. Faktum er, at i henhold til de ubestridelige standarder, der er godkendt af sanitær og epidemiologisk tilsyn, kloreres vandet i poolen uden fejl. Klor kan igen forårsage mutationer på det genetiske niveau og forårsage kræft og alvorlige allergiske reaktioner. Derfor bør badning i sådant vand være begrænset i tid, og derefter er det bydende nødvendigt at tage et nyt brusebad med en vaskeklud og gel.
Nogle forældre er bange for infektioner, der kan "afhentes", når de besøger poolen. Men i selve vandet, takket være tilstedeværelsen af klor, overlever disse infektioner simpelthen ikke. Den eneste fare er kontakt med stigen gelændere, pool sider. Hvis du begrænser det, kan du reducere muligheden for infektion til nul.
