Der er mange grunde, både indenlandske og medicinske, som en ammende mor bliver nødt til at udtrykke mælk fra sit bryst. Denne proces er ikke særlig behagelig, for mange kvinder ledsages den af smertefulde fornemmelser og kræver derfor specielle færdigheder, tålmodighed og tid.
Instruktioner
Trin 1
Lær at udtrykke mælk naturligt fra dit bryst - manuelt. Dine egne fingre er det mest behagelige og behagelige instrument til at udtrykke, at røre ved dem kan være nok til, at mælken ankommer.
Trin 2
Gå på pension. Sørg for, at du har det godt. Og også at ingen generer dig i omkring en halv time. Vask dine hænder grundigt. Tænk på din baby, på den tid du bruger sammen med ham, mens du fodrer, husk hvordan du havde det i disse øjeblikke.
Trin 3
Inden du begynder at udtrykke din modermælk, skal du give den en massage, der stimulerer hans ophold og giver dig mulighed for at slappe af. Massage i cirkulære bevægelser med fingrene over hele brystet. Du kan bruge et varmt håndklæde til at massere. Bøj derefter og ryst let på brystet.
Trin 4
Med halsen på en ren beholder, hvor du opbevarer mælk til brystvorten.
Trin 5
Begynd at pumpe. Placer din anden tommelfinger ca. 3 cm over brystvorten, og din pegefinger og langfinger ca. 3 cm under brystvorten. Foretag en skubbe bevægelse med fingrene uden at frigøre dem fra brystvorten mod dig. Tryk derefter på brystvorten med en bevægelse væk fra dig. Fortsæt rytmisk med at bevæge fingrene, indtil mælken holder op med at dryppe. Drej derefter fingrene rundt om brystvorten 90 ° C, og fortsæt med at udtrykke i denne position. Gør det samme med det andet bryst.
Trin 6
Klem aldrig brystet eller træk det fremad. Så du skader hende, blå mærker og revner kan forekomme på hende, huden vil gøre ondt.
Trin 7
Hvis du har problemer med at udtrykke mælk i hånden, kan du overveje at købe en mekanisk eller elektrisk brystpumpe. Husk dog, at mange kvinder nægter at bruge en brystpumpe, fordi det føles smertefuldt for dem, omend hurtigere og lettere end at bruge deres hænder.
