For det meste af dagen er en nyfødt baby i en drøm. Og lykkelige er de forældre, hvis børn ikke oplever søvnproblemer. Men hvis et barn ikke sover godt, ofte vågner, er lunefuldt, påvirker det ikke kun hans helbred, men også hans forældres tilstand. Hvordan lægger du din baby i seng og sikrer sund søvn for ham og hans mor og far?
Instruktioner
Trin 1
Overholdelse er meget vigtigt for et spædbarn. Sæt din baby altid i seng på samme tid. Snart vil denne proces blive kendt for ham, og babyen begynder at falde i søvn til tiden.
Trin 2
Bad din baby lige inden du går i seng. Et varmt bad har en afslappende virkning, hvorefter babyen falder i søvn hurtigere.
Trin 3
Ganske ofte falder barnet i søvn ved siden af dig i forældrenes seng. Og du ved ikke, hvordan du lægger en baby i sin egen krybbe, så han ikke vågner op. Ved at være tæt på mor føler babyen sin beroligende varme. Og hvis du lægger ham i en uopvarmet seng, vågner han sandsynligvis på grund af en temperaturændring. Varm babyens krybbe med en varmepude og læg den kun i den.
Trin 4
Tag babyen op og fodre. Når barnet er fyldt, skal du ikke skynde dig at lægge ham i seng. Vip babyen og nynne en lille sang til ham. Rytmisk svajning, lyden af dit hjerte, en stille melodi har en beroligende effekt på babyen og hjælper ham med at falde i søvn. Det er dejligt, hvis babyen sover i vuggen: selvom han er lunefuld om natten, kan du altid berolige ham ved blot at række ud og ryste vuggen.
Trin 5
Barnet er fortsat lunefuldt, og moderen ryster og ryster ham mere i armene. Alt ser ud til at være i orden, til sidst faldt babyen i søvn. Børn er lunefulde, når de er meget trætte, og din rysten slapper ikke af ham, men forhindrer kun ham i at græde. Hvis du konstant ryster din baby kraftigt, vil han vænne sig til denne metode og falder kun i søvn, når han er meget træt. Og du vil rocke det længere hver gang, hvilket i sidste ende ikke vil være til gavn for hverken dig eller ham.
Trin 6
Det er meget godt for små børn at falde i søvn i frisk luft. Gå en tur med dit barn inden sengetid, og hvis dette ikke er muligt, skal du ventilere det rum, hvor din baby sover godt.
