Babyen, der netop er hentet fra hospitalet, sover næsten hele tiden. I de første par uger har forældre normalt ikke særlig alvorlige problemer med at lægge sig. Hvis babyen vågnede om natten, betyder det, at han enten er sulten eller våd eller frossen. For at han falder i søvn igen, er det nødvendigt at fjerne årsagen til opvågnen. Men på et eller andet tidspunkt begynder forældre at bemærke, at babyen ikke er særlig villig til at falde i søvn om aftenen, kræver køresyge, ikke ønsker at ligge alene i krybben. Det er nødvendigt at lære at håndtere disse vanskeligheder, fordi ikke kun voksne, men også barnet selv har brug for hvile.
Instruktioner
Trin 1
Lær dit barn at skelne mellem dag og nat. Det er okay, at han sover næsten hele tiden. I løbet af dagen skal du lægge ham i seng i et lyst rum eller udenfor. Om aftenen skal gardinerne være lukkede. Barnet forstår selvfølgelig stadig ikke, hvorfor du gør dette, men han vil vænne sig til, at det er let om dagen og mørkt om natten. Selvfølgelig bør lyset ikke være for lyst i løbet af dagen.
Trin 2
Lær dit barn at følge visse procedurer. Om aftenen bader de ham, fodrer ham, synger ham en sang. Hvordan babyen nøjagtigt falder i søvn, er op til dig. Nogle forældre vipper babyen, andre lægger ham i sengen med dem, og andre lader ham være alene i rummet, så han sprøjter sine følelser ud og råber ordentligt. Den bedste mulighed for både mor og barn er, når han roligt falder i søvn i sin seng, og moderen sidder ved siden af en bog eller med håndværk. Barnet er roligt, han føler sig beskyttet, fordi hans mor er nær. Samtidig er mor ikke nervøs eller vred, hun føler sig også rolig og fredelig. Alle andre metoder har deres fordele og ulemper. Ved konstant at vippe et barn danner du en ikke særlig god refleks i ham. Det er usandsynligt, at barnet vil falde i søvn uden køresyge. Hvis du pludselig ikke er hjemme en dag, vil andre familiemedlemmer simpelthen ikke klare den opgave, der er tildelt dem.
Trin 3
Ventilér rummet i god tid før sengetid. Forbered din seng. Spædbarns krybbe skal være helt ren, og linned skal skiftes hver dag. Forresten, det er derfor, det anbefales ikke at lægge barnet i seng med forældrene. Hvis du gør det, skal du sørge for, at din baby har sit eget ark.
Trin 4
Sænk lydstyrken på dit tv. Det er ikke nødvendigt at slukke det helt, hvis du ikke ønsker, at barnet skal kunne sove i fremtiden udelukkende i fuldstændig stilhed. Der kan være en lille baggrundsstøj, men der skal ikke være skarpe og høje lyde i lejligheden. Forresten adskiller dette sig også nat fra dag - i løbet af dagen sover barnet, når biler kører uden for vinduet, nogle af naboerne har musik, der spiller højt nok, og om natten går alt normalt stille.
Trin 5
Hvis barnet opfatter at gå i seng som et ritual, letter dette i høj grad forældrenes opgave. Fortsæt i en bestemt rækkefølge. Babyen fodres umiddelbart før sengetid efter badning. Han bliver undertiden endda vant til at falde i søvn med brystet i munden. Forkæl dig ikke med denne vane. Når babyen er fyldt og sover, skal du roligt fjerne brystet og lægge det i krybben. Ellers suger han alt i en drøm, og det vil være svært at fravænne ham.
Trin 6
Forlad ikke rummet umiddelbart efter, at barnet er faldet i søvn. Det kan godt være, at han stadig ikke sover godt, og enhver bevægelse af dig kan vække ham. Sid lidt mens du holder øje med din egen virksomhed.
