I næsten enhver persons liv er der situationer, hvor han føler sig ubehagelig, usikker, rastløs. Alt kan være årsagen til en sådan tilstand. Manglende arbejde eller privatliv, tab af en ven eller en elsket osv. Og det er godt, hvis der er mennesker i nærheden, der vil støtte og berolige dig. Men på samme tid kan mange af dem have et spørgsmål:”Hvad er den bedste måde at berolige en elsket på? Hvordan kan jeg hjælpe ham?"
Instruktioner
Trin 1
Find ud af årsagen til din bekymring. Måske er en person bare bekymret for de kommende eksamener, et interview eller et vigtigt møde eller måske årsagen er mere alvorlig (en elskedes død, skilsmisse osv.). Spørg ham meget omhyggeligt og diskret. Alle mennesker er forskellige. En person vil straks fortælle dig årsagen til deres dårlige humør, og den anden bliver nødt til at prøve at tale. Stil spørgsmål omhyggeligt for ikke at gøre dig selv og din elskede flov.
Trin 2
Lyt omhyggeligt til personen. Lad ham tale om, hvad der sker i hans liv, hvordan han har det, og så kan du stille ham spørgsmål, hvis du har nogen. Måske vil en person gentage sig selv i sin historie, tale ret forvirret, men i disse tilfælde er det ikke nødvendigt at afbryde ham. Han har allerede svært ved at samle sine tanker, så bare sid og lyt omhyggeligt. Nogle gange er dette nok til at hjælpe en person med at finde ro i sindet.
Trin 3
Konsol. Sig de ord, der forventes af dig i dette øjeblik. Og for at forstå, hvad de vil høre fra dig, vil historien om personen selv om hans problem såvel som din viden om hans karakter og temperament hjælpe. Måske vil dette være varme ord af støtte og trøst, eller måske tværtimod skal du ryste personen op, og dine ret hårde udsagn og handlinger er bedst egnet til dette.
Trin 4
Mange mennesker, der prøver at berolige en elsket, begynder at sammenligne deres problemer med andres problemer. Dette er ikke værd at gøre. I øjeblikket af frustration er en person fokuseret på sig selv, på sin indre verden, og han er ikke særlig interesseret i, hvad der sker i andre mennesker.
Trin 5
Forsøg ikke at juble, underholde en elsket i dette øjeblik. Han vil måske gerne gøre det selv, men hans mentale balance er forstyrret. Lad personen først roe sig lidt ned, komme til fornuft, og så er det måske værd at prøve at distrahere ham fra triste tanker.
Trin 6
Det er heller ikke værd at argumentere for, at der ikke er nogen grund til bekymring. Dette kan opfattes som uopmærksomhed og misforståelse fra din side. Som et resultat kan han også blive fornærmet af dig.
Trin 7
Fortæl personen, at du altid vil støtte ham, at du ikke holder op i vanskelige tider. Giv din hjælp til at løse problemet. At indse det faktum, at han ikke er alene, hjælper dig med at føle dig roligere og mere selvsikker.
Trin 8
Brug værktøjerne ved hånden til at berolige din elskede under samtalen. Hæld ham en beroligende urtete, eller du kan endda foreslå at tage et beroligende middel (valerian, moderurt osv.).
