Dit eget barns død er det værst mulige tab i verden. Den søn, du opdragede, som du dedikerede dit liv til, døde tragisk - det er utroligt svært at klare en sådan sorg.
Instruktioner
Trin 1
Du bliver nødt til at kæmpe for din trang til at tænke på ham hele tiden. "Rulning" i hovedet på de lykkeligste øjeblikke med fælles tidsfordriv - såsom: fødsel, de første ord, at gå i parken, hjælpe med lektier kan kun medføre mental lidelse og smerte. Hvorfor gør du det her? Sådan selvtortur vil ikke returnere din elskede søn, som døden så uventet har taget fra dig. Utvivlsomt vil mindet om ham for evigt forblive i dit hjerte, og lyse, rene minder vil varme din sjæl. Men konstante tanker om ham kan kun føre til et nervesammenbrud.
Trin 2
Læg dig selv op med arbejde maksimalt. Hårdt arbejde, der tager meget tid, giver dig ikke muligheden for konstant at græde og tænke på din døde søn. Psykologer har længe bevist, at dette er en meget effektiv måde at komme ud af en dyb psykologisk krise med det mindste tab for mental sundhed. Tag alle mulige ekstra penge på arbejde og samtidig freelance - gør hvad du vil, kun så du har et minimum af tid - til en kort hvile, mad og søvn. Sandt nok kan denne "terapi" fortsættes i ikke mere end to eller tre måneder.
Trin 3
Hvis du føler, at du ikke selv kan klare strømmen af bølgende følelser, skal du kontakte en specialistpsykoterapeut. Han vil give dig den nødvendige moralske støtte, lytte og give dig mulighed for at tale med dit hjertes indhold, sammen vil du finde den bedste måde at overleve din søns død på. En psykoterapeut i denne situation er en ideel hjælper til ensomme mennesker, der ikke har nære slægtninge, der vil støtte dem i vanskelige tider og hjælpe dem med at klare et sådant tab.
Trin 4
Få en baby, hvis dine økonomiske og biologiske muligheder tillader dig at gøre det. Det betyder ikke noget, hvilket køn han er, om han er adopteret, eller om du selv føder ham - det vigtigste er, at han ser på dig med beundrende barnslige øjne, pludrer ordene "mor" og "far" og krævede konstant opmærksomhed for sig selv. Alle vanskeligheder vil trække sig tilbage, din sjæl bliver lettere, hvis du hører natens sniff af babyen i krybben og ser hans glade smil.
