Der er sandsynligvis ingen kvinder i verden, der ikke har oplevet toksikose under graviditeten. For nogle forårsagede toksikose ingen særlige problemer, da den var kort og ikke stærk. Andres toksikose strakte sig over hele graviditetsperioden og forhindrede kvinden i at nyde det vidunderlige og vidunderlige øjeblik i sit liv.
Hver kvindelig krop er unik. Alle processer forbundet med graviditet hos vordende mødre forløber på forskellige måder. Bare i tilfælde, er det nyttigt at have flere metoder til at håndtere toksikose på lager.
Ingefær
Ingefær er blevet brugt af kvinder i århundreder til at bekæmpe kvalme under graviditeten. Du kan drikke ingefær som te. Opløs bare 1 del skefuld pulver (revet ingefær) i en kop (250 gram) med kogende vand. Du skal drikke det ikke med det samme, men hele dagen. Du kan tilføje sukker og citron der, det er bedre at erstatte sukker med honning.
Forresten har urtete lavet af kamille og mynte med en lille mængde kanel en lignende, men svagere effekt.
Citron
Citron er fantastisk til akutte kvalmeangreb. Du kan drikke te med det eller bare suge et stykke citron.
Gå
Som regel forsvinder kvalme i det fri. Jo flere fremtidige mødre er på gaden, jo bedre. Efter sådanne gåture sover gravide kvinder let og sundt og glemmer den hadede toksose. Du behøver ikke at gå hele tiden. Men hvis der ikke er kontraindikationer, er aktive gåture meget nyttige til at styrke kroppens generelle tilstand under graviditeten. Derudover er det et fremragende præparat til fødsel (vejrtrækning og muskelarbejde). For dem der af en eller anden grund forbyder lægen at bevæge sig meget, kan du bare bruge mere tid på gaden (sidde på en bænk i haven, slappe af i en offentlig have eller park). Hvis det er svær frost eller regn udenfor, er det nok at gøre med en altan. Og glem ikke, at alle værelser i lejligheden skal ventileres dagligt.
Det vigtigste - husk, meget snart vil du give liv til en lille mand! Til dette kan du udholde lidt.
