Uden at forberede brysterne til amning kan der opstå negative konsekvenser som revnet hud på brystvorterne. Dette ledsages af smerte, blodig udflåd, og barnet har svært ved at gribe brystvorten. For at undgå sådanne situationer skal du tage sig af nogle vigtige punkter, selv under graviditeten.
Under graviditeten ændres form og størrelse på brystet. Dette skyldes hormonelle ændringer, der opstår, så den forventede mor kan give barnet alle de nødvendige næringsstoffer.
At blive klar før fødslen kan hjælpe med at undgå problemer som revnede brystvorter, smerter og mælkeforsyningsproblemer. Forberedelse forenkler processen fra den første fodringsdag, og det er bedre at starte den fra den femte måned af graviditeten.
Flere teknikker kan foreslås:
· Fysiske øvelser. Ja, selv forventede mødre får vist sport, men absolut ikke tunge. At opdrætte lige eller bøjede arme til siden og skifte dem op og ned hjælper med at styrke brystet. Og på trods af at kun musklerne strammes under arbejde, vil kirtlerne også udvikle sig bedre, brystvorterne bliver lidt blødere på grund af det mere aktive blodtryk.
· Brystvorte massage. Areolaen skal strækkes, masseres, komprimeres efter bedst mulig grund uden at forårsage smerte. Det er også snoet. Varigheden af en tilgang er 1 minut. Hver type øvelse tildeles en tilgang. Dette hjælper med at gøre stoffet mere elastisk. Når babyen er født, bryder brystvorterne ikke.
· Brug en ru klud til at massere dine bryster. Dette hjælper med at opretholde hudens elasticitet og forbereder den også til sikker strækning.
· For at forhindre, at brystvortenes sarte hud overtørres, må du ikke sæbe dem overhovedet under graviditeten i de sidste måneder. Sæbe indeholder en stor mængde sulfater, som er ansvarlige for skumdannelse. Disse stoffer findes i al skummet kosmetik - brusegeler, shampoo, scrubs.
· For at fjerne følsomheden fra brystvorterne kan der påføres lotioner. For at gøre dette er det nok at bruge en almindelig papirserviet dyppet i urtete. Lotions varer ikke mere end fem minutter. Til dette formål er egebark egnet. Det kan bruges flere gange om dagen før fødslen.
· Dousing med koldt vand er en meget risikabel metode, men hvis den vordende mor har et stærkt immunsystem, vil det komme til nytte. Du kan skifte koldt vand med koldt, varmt vand og derefter gentage temperaturændringen igen.
Det anbefales at kontrollere formen på brystvorten under graviditeten. For at babyen skal kunne tage fat i brystet, skal det være aflangt. Hvis det viser sig at være fladt, kan barnet føle ubehag og såre moderen. Problemet kan være, at brystvortenes form ændrer sig på forskellige stadier af graviditeten.
For at opnå en langstrakt form skal du købe specielle justeringer fra apoteket. De er billige og nemme at bruge. Efter at barnet er født, behøver spotters ikke at blive kastet - de sættes på brystet i 15 minutter, før de fodres.
