Mange vordende mødre begynder at tænke på amning selv under graviditeten. Hvis du forbereder dig på fødslen af dit første barn, skal du følge disse enkle anbefalinger, og selv din første amningserfaring vil blive en succes.
Nødvendig
barsel- og ammebras, silikone brystpuder, D-panthenol salve, konsultation med en ammespecialist
Instruktioner
Trin 1
Bær barsel og amme-BH'er, der ikke komprimerer dine forstørrede bryster.
Trin 2
Amningens succes afhænger direkte af korrekt tilknytning. Du vil blive undervist i denne kunst på et kursus for at forberede gravide kvinder til fødsel. Du kan også kontakte en amningskonsulent, for eksempel i AKEV (Association of Natural Feeding Consultants).
Trin 3
Under graviditet skal du kommunikere mere med mødre, der har ammet deres babyer i lang tid og har haft det meget.
Trin 4
Forbered slægtninge, hvis mening er vigtig for dig, så du helt sikkert ammer din baby. Diskuter med dem, hvilken slags hjælp, herunder husarbejde, de kan yde, mens du ammer.
Trin 5
Efter fødslen skal du ikke vaske dine bryster for ofte, ellers skylles den naturlige beskyttende film, der beskytter brystvorterne mod infektion. Men inden hver fodring skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand.
Trin 6
Sørg for, at babyen ikke kun dækker brystvorten, men hele areolaen som helhed, og også at hagen rører ved dit bryst. Hvis anfaldet ikke er korrekt, kan der forekomme revner på brystvorterne. Cremer og salver indeholdende D-panthenol ("Bepanten", "Dexpanthenol" osv.) Hjælper godt med at helbrede revner.
Trin 7
Hvis amning alligevel forårsager svær smerte, skal du bruge specielle silikone brystpuder.
Trin 8
Husk det vigtigste - succesen med amning afhænger direkte af din positive holdning. Forbered dig derfor på en ammende mors behagelige rolle og tvivl ikke på, at du vil klare denne rolle perfekt.
