Sådan Forberedes Du Mentalt På Fødslen

Indholdsfortegnelse:

Sådan Forberedes Du Mentalt På Fødslen
Sådan Forberedes Du Mentalt På Fødslen

Video: Sådan Forberedes Du Mentalt På Fødslen

Video: Sådan Forberedes Du Mentalt På Fødslen
Video: Bliv klar til fødsel og forældreskab som gravid: Sådan forbereder I jer på fødslen - Engodstart.dk 2024, November
Anonim

Et barns fødsel er en fantastisk og længe ventet proces. Det så ud til, at du først i går havde en positiv test i dine hænder og ikke vidste, hvordan du skulle fortælle din mand om graviditet … Meget snart vises en charmerende lille mand i din familie. En mand, der bliver den vigtigste ting i dit liv.

Hvordan man mentalt forbereder sig på fødslen
Hvordan man mentalt forbereder sig på fødslen

I løbet af disse 9 måneder har du forestillet dig hundreder af gange, hvordan fødslen går, og hvordan din vil gå … Mere end et dusin bøger er dukket op på hylden om, hvordan man bliver en god mor, hvordan man opfører sig korrekt under fødslen og meget, meget mere. Du ved, sandsynligvis nu vil jeg forstyrre dig. Eller måske omvendt - det vil jeg gerne. Under fødslen kan du ikke huske en enkelt række af disse bøger! Det vigtigste er kun at huske en ting.

Tænk på babyen

image
image

Hver fødsel er en unik proces. Hvis f.eks. Din nabo i landet led i 8 timers arbejde, er det ikke en kendsgerning, at du får sådan en "lykke". Det kan godt være, at din baby virkelig, virkelig ønsker at se mor, og alt vil ske meget hurtigere end i de uhyggelige historier om en nabo. Tænk derfor ikke noget. Og skru dig ikke op på forhånd. Hver organisme er individuel, og selv læger kan ikke på forhånd forudsige, hvor lang tid arbejdet vil tage. Indstil det positive.

Under sammentrækninger, prøv ikke at skrige eller spilde energi. De vil stadig være nyttige for dig. Når alt kommer til alt er det sværeste forude. Og du skal selv være i stand til at føde barnet. Det er bedre end en kejsersnit, er det ikke?

At have en baby er fantastisk! Lad i dette øjeblik kun have en tanke - "Jeg vil snart se min baby."

Glem dig selv på dagen for din fødsel. Slip af med alle "kakerlakker" fra dit hoved. Jo mindre du bruger energi og nerver på fremmede tanker, jo hurtigere bliver din lille skat født. Tænk kun på ham. Hans liv afhænger nu af dig. Og du er i stand til at gøre det behageligt fra det første minut.

Anbefalede: