Selv med maksimal tilbageholdenhed påvirker smerte ved forræderi ikke kun mental, men også fysisk sundhed. Hvis du alligevel har ubestridelige fakta om forræderi på dine hænder, så brug nogle tip, der hjælper dig med at samle dig selv og ikke gøre dumme ting.
Instruktioner
Trin 1
Prøv at forblive rolig. En forhastet beslutning er normalt forkert, og du skal fortryde det senere. Evaluer situationen med et koldt sind, afvej hvert ord, du siger til din snydende mand.
Trin 2
Giv ikke dig selv skylden. Din selvtillid bør ikke falde. Husk ofte dine fordele, som du kan og bør elskes for. Dette hjælper med at beskytte dig mod depression, hvilket er hyppigt i sådanne tilfælde.
Trin 3
Betal tilbage og sig ud. Først med en følsom person (slægtning, nær ven, psykolog). Derefter skal du gå til en samtale med din ægtefælle efter at have roet lidt ned. Men undgå hårde beskyldninger, uanset hvor smertefulde de måtte være.
Trin 4
Vej alt omhyggeligt. Det er selvfølgelig op til jer at være sammen eller at bryde op. Men glem ikke at tage højde for vigtige faktorer: din alder, at have børn, økonomisk situation, kærlighed til din mand. Bare ikke ofre dig selv - så er selvdestruktion uundgåelig.
Trin 5
Undgå hævn. Det bliver bestemt ikke lettere, men det tilføjer snavs i brusebadet. Selv en simpel flirt med en anden kan have to konsekvenser: Gør din mand jaloux og genopfriske sin interesse for dig eller omvendt skubbe ægtefællen til en tidlig adskillelse. Undgå showdowns med din rival, spionere på din soulmate, grimme scener - dette vil fuldstændigt fremmedgøre manden.
Trin 6
Vær fornuftig. Forsøg ikke at involvere andre familiemedlemmer i problemet: børn, forældre, brødre osv. Lad det kun forblive imellem dig. Og selvfølgelig skal du under ingen omstændigheder ordne tingene i nærværelse af andre mennesker. Forsigtighed og tilbageholdenhed bør være dine vigtigste allierede i denne vanskelige periode.
Trin 7
Ingen bebrejdelser. Hvis du stadig tilgiver din mand, bør du ikke røre fortiden og konstant bebrejde ham for forræderi. Dette vil ikke føre til godt. Din hovedopgave nu er at få ham til at blive forelsket i dig igen.
