I samtale med hinanden kan selv de mest kærlige par begå fejl, der fører til vrede, misforståelse eller endda adskillelse. En af de vigtige faktorer for at opretholde en sund kommunikation med din elskede er at stoppe med at bruge en række negative sætninger, som vil blive diskuteret nedenfor.
Jeg kan ikke stole på dig
Selv i et forhold kan du møde en følelse af utilstrækkelig støtte fra din anden halvdel. Men at fortælle din partner, at du ikke kan stole på ham, er som at gøre en grundlæggende pause i et forhold.
Brugen af sådanne sætninger understreger kun manglende evne til at se det gode, der er mellem to kære, og forværrer kun konflikten.
Jeg vil ikke tale om dette
Selvom dette kan være sandt, og du ikke er klar til at gå i dialog med din ægtefælle, når du er følelsesmæssigt vækket, er det bedst at stoppe med at bruge denne sætning. Når alt kommer til alt kan en sådan erklæring opfattes af den anden halvdel som en uvillighed til at arbejde på forholdet og indikere, at din partner ikke er vigtig for dig.
I en sådan situation er det vigtigt at understrege, at du lige nu ikke er klar til at tale, men lidt senere vender du helt sikkert tilbage til samtalen.
Jeg elsker dig ikke
Nogle gange er der et ønske om at henvende sig til din partner med en lignende sætning, når man er i greb om negative følelser. Men du skal huske, at det er næsten umuligt at vende tilbage til forholdet "før" efter at have erklæret din modvilje.
Selv hvis du senere siger, at du var sur eller såret, vil den anden person være i tvivl om dine sande følelser. Og dette påvirker selvfølgelig båndet mellem kære og underminerer tilliden til forholdet.
Foto: Odonata Wellnesscenter / pexels
Jeg vil have dig til at tjene flere penge
Selvom du næppe når enderne sammen, skal du ikke fortælle din elskede, at han ikke tjener nok. Dette vil sandsynligvis ikke være med til at løse økonomiske vanskeligheder. Men det er meget muligt at skabe vrede og uenighed i et forhold.
I en sådan situation kan du komme med konstruktive råd, der vil hjælpe din partner med at foretage positive ændringer i deres professionelle aktiviteter og som et resultat løse økonomiske vanskeligheder. Penge er generelt et meget følsomt emne, som altid skal diskuteres ud fra en kærligheds- og forståelsesposition.
Jeg er ligeglad
Selvom du ikke er særlig lidenskabelig for, hvad din anden halvdel siger, er det både stødende og afvisende at tale om din ligegyldighed på samme tid. Sådanne udsagn fortæller personen, at hans interesser eller behov ikke er vigtige for partneren.
"Slap af
At bede om at "slappe af" midt i en anspændt samtale har en tendens til at forværre situationen. Det er bedst at undgå at bruge dette udtryk, når det er muligt.
Du handler bare sjovt
Evnen til at blive hørt, forstået og accepteret af en elsket er en vigtig del af et sundt forhold. Udsagn som "du opfører dig sjovt" eller "du opfører dig latterligt" viser, at personen ikke er klar til empati. Dette fører ofte til konfrontation med en partner, da det bliver nødvendigt at bevise, at tanker eller følelser, der opstår i en given situation, har ret til at eksistere.
Når du prøver at sige noget lignende, kan du nærme dig fra "mig", ikke "dig". Brug f.eks. Udtrykket "Jeg forstår ikke, hvorfor du tror det."
Foto: Vera Arsic / pexels
Hvis du ikke kan lide det, skal du gå væk
Ultimatums hjælper sjældent med at opnå harmoni i familieforhold. En sådan manipulerende tilgang til løsning af et problem, når en person står over for valget af "alt eller intet", efterlader ingen mulighed for at finde et rimeligt svar eller en vej ud af situationen. Det er lettere at stoppe med at bruge sådanne sætninger end at udjævne konsekvenserne af "destruktive" dialoger senere.
Det er alt sammen din skyld …
At flytte al skylden til en anden er ikke den bedste måde at tackle problemer på. Det er ekstremt vigtigt for to personer i et forhold at håndtere vanskelige situationer i et team snarere end at tildele ansvar til en af partnerne.
Hold kæft
Brug aldrig sådanne ord under nogen omstændigheder. Partnere i et forhold er lige, og alle har ret til at udtrykke deres tanker højt.
Hvis kommunikation kommer ned på det faktum, at sætningerne "hold kæft", "kæft din mund" bruges, så er samtalen i en blindgyde. Tag en pause for at roe dig ned. Senere vil du være i stand til at diskutere det problematiske spørgsmål på en konstruktiv måde.
