At befinde sig i en negativ situation eller modtage nogle ubehagelige oplysninger, er den menneskelige krop i stand til at bevæge sig væk fra uønskede følelser. Til dette formål lancerer han funktionen af psykologisk forsvar.
Selvforsvar af kroppen i en kritisk situation
Det er ofte muligt at observere mennesker, der under en ubehagelig samtale kritikere i deres adresse er fremmedgjort fra virkeligheden: et blik ind i intet, lydabstraktion, brummen under deres ånde og meget mere. Således skjuler kroppen sig for negative eller uinteressante oplysninger. Samtidig hjælper en sådan beskyttelse ikke med at løse nye problemer, men udsætter dem kun et stykke tid. En "beskyttet" person ser underlig ud blandt dem omkring ham, løsrevet fra virkeligheden.
Blandt typerne af psykologisk forsvar kan der adskilles adskillige mere almindelige: askese, almægtighed, undertrykkelse, undertrykkelse, overførsel, benægtelse og sublimering. Oftest bruger børn den beskyttende metode. De gør det ufrivilligt, simpelthen flygter fra ubehagelig virkelighed.
Typer af psykologisk forsvar danner deres eget livsscenarie. Personen (barnet) bevæger sig væk fra virkeligheden og fordyber sig fuldstændigt i sin "serie". Underkastelse af sine hobbyer, opfindelser, en imaginær verden bevæger han sig væk fra kommunikation med jævnaldrende, familiemedlemmer. Hvis du ikke søger hjælp fra en psykolog rettidigt, kan en sådan beskyttelse udvikle sig til en psykisk sygdom, som det er meget sværere at klare, og nogle gange er det allerede for sent.
Handlingen af forsvarsmekanismer hjælper ikke med at øge den normale holdning til virkeligheden, men tværtimod reducerer den.
Typer af beskyttelse og hvordan de udtrykkes
Undertrykkelse er en slags "blegning" af hukommelsen. Undgå øjeblikke, hvor der ikke er noget ønske om at deltage eller ubehagelige minder, der forårsager smerte.
Asketisme - denne type beskyttelse udtrykkes i form af afslag, der fratager sig alle normale fordele og fornøjelser. Samtidig ros og ophøjelse af ens eget "jeg".
Under psykologisk forsvar forvrænges forståelsen af virkeligheden. Visuel, auditiv eller tidsmæssig opfattelse er deaktiveret.
Ukontrolleret forsvar kan føre til yderligere neurose.
Undertrykkelse - For at undgå symptomer på angst er der en begrænsning i adfærd eller tanker. For eksempel at vælge lyst tøj eller indretning. Lilla og blå foretrækkes. De ty ofte til oprettelsen af forskellige ritualer, brugen af amuletter til beskyttelse. Dette giver anledning til visse fobier.
Almægtighed - bevidstheden om magt over andre kommer ind som beskyttelse. Denne metode bruges ofte af børn, der er berøvet opmærksomhed på deres problemer. De prøver at hævde sig i sådanne billeder og bevise noget for andre.
Benægtelse ignorerer bevidst ubehagelige øjeblikke. Ikke at høre eller se åbenlyse kendsgerninger, helt at benægte deres eksistens. Denne type beskyttelse af kroppen mod det ydre miljø kan observeres hos mennesker efter et alvorligt chok, ulykke eller død af en elsket. Samtidig opfattes alt, der ikke vedrører denne begivenhed, tilstrækkeligt.
I nogle situationer lønner forsvaret af benægtelse af fakta sig. Uden at indse den frygtelige virkelighed kan en person begå heroiske gerninger. Men dette er undtagelser. Benægtelse af modvilje mod reelle problemer er mere almindelig. For eksempel tror en mor ikke på sin datter, som blev voldtaget af sin stedfar, bare fordi hun ikke vil tro på det.
Sublimering er en overgang fra en tilstand til en anden. Pludselig udskiftning af en aktivitet til en anden. Samtidig resulterer aggression i en slags sund ikke-konflikttilstand, for eksempel i kreativitet.
Overførsel - overfør dine følelser af kærlighed eller aggression til en anden person, der er mere tilgængelig. Oftere kan du se, hvordan et barn, vred på en voksen, smider vrede ud over et svagere objekt.
