Når folk finder ud af nogens graviditet, begynder de ikke kun at udtrykke deres glæde voldsomt og ønsker den forventede mor og baby sundhed, men ofte også at give uopfordrede råd. Nogle af dem vil være banale, andre vil være nyttige, men de fleste af disse anbefalinger er simpelthen skadelige.
En gravid kvinde skal spise for to
Den fysiske tilstand for hver gravid kvinde og hendes foster er unik, og kun hun selv og hendes behandlende læge ved præcis, hvad hun skal gøre. Dette gælder for de fleste af de dårlige råd, men primært for anbefalingen om at øge kosten. Normalt behøver den vordende mor kun tilføje 300 ekstra kalorier for at understøtte fostrets normale vækst og udvikling.
Slip af med kæledyr
Normalt taler vi om katte, men det foreslås ofte at udvise alle levende væsner fra huset generelt. Dette råd er ikke skadeligt, fordi det er uetisk, men fordi det fejlagtigt fremlægger faren fra kæledyr. Toxoplasmosis, nemlig den frygtes af alle rådgivere, en virkelig farlig infektion, men du kan også blive smittet ved at bruge:
- rå eller underkogt kød;
- rå æg;
- upasteuriseret gedemælk og produkter fra den.
Det er umuligt at få toxoplasmose ved at stryge en kat. Infektionen overføres gennem katteavføring, det vil sige, den kan inficeres både ved at fjerne bakken efter katten og ved at grave i jorden, hvor naboens dyr har for vane at gå.
Hvis en gravid kvinde vil have noget, så har hendes krop brug for det
Nej, det er sødt og omsorgsfuldt at forkæle de små luner hos gravide kvinder, men det er vildt at gætte om manglen på stoffer i hendes krop baseret på den forventede mors madpræferencer. Selvom en gravid kvinde begyndte at tygge kridt (og det sker også), betyder det ikke, at hendes krop mangler det. Snarere taler vi om mangel på jern eller calcium. Og generelt tager civiliserede mennesker en blodprøve for at finde ud af, om alt er normalt med vitaminer og mineraler.
Du skal opgive chokolade
Tværtimod - moderne undersøgelser har vist, at gravide kvinder, der spiste en bar mørk chokolade om ugen i tredje trimester, havde en 40% lavere risiko for at udvikle præeklampsi. Nyfødte babyer med en sådan sød tand smiler mere og griner oftere.
En gravid kvinde bør undgå motion
Faktisk er gravide kvinder, der får moderat motion, mindre tilbøjelige til at få en overdreven baby. Derudover har deres babyer ofte mere udviklede hjerner. Det blev også bemærket, at fostrets hjertefrekvens i at træne mødre er sundere.
Gravide kvinder bør ikke spise fisk og skaldyr
Undersøgelser har vist, at de mødre, der spiste mindst 200 gram fisk og skaldyr rig på sunde omega-3-fedtstoffer under graviditeten, havde en højere tale-IQ, og de udviklede motoriske og kommunikationsevner hurtigere. Kun rå fisk og fisk med et højt kviksølvindhold bør udelukkes.
Nyd - den lykkeligste tid er kommet
Graviditet er forskellig for alle. Nogle gravide kan lide af depression og angst. Disse forhold har ikke den bedste effekt på fostrets sundhed. Det er bedre at blive opmærksom på dem og søge terapi end at prøve at få dig selv til at føle dig glad.
Spil klassisk musik for ham
Den ni-måneders proces med fosterdannelse er meget mere alvorlig og kræver mere opmærksomhed end at lytte til Mozart. Frugten er en aktiv og dynamisk væsen, den er i stand til at reagere og endda tilpasse sig miljøforholdene. Han forbereder sig på at leve i den verden, der venter på ham. Prænatalperioden er på mange måder kilden til hans helbred og velvære.
Undgå stress
Det er ikke engang, at det i den moderne verden er umuligt at undgå stress, og dette råd kan kun få en gravid kvinde til at føle sig skyldig. Den seneste forskning tyder på, at lejlighedsvis moderate stressniveauer er gavnlige for fosteret. Kvinder, der har oplevet det, føder babyer, hvis hjerner allerede er i to uger, og som arbejder hurtigere end hjernen hos babyer, hvis mødre undgik den mindste spænding. I en alder af to viser sådanne børn et højere niveau af motorisk og mental udvikling.
Køb ikke noget på forhånd
Hvis du er enig i at købe en medgift til en baby kan tiltrække onde ånder, så kan du følge dette råd. Men rimelige moderne mennesker foretrækker at vælge ting på forhånd uden hast, nyde denne proces og derefter, efter fødslen, bruge så meget tid som muligt på babyen.
Tag kun et bad, ikke et bad
Der er ingen beviser for, at badning er skadeligt for gravide kvinder. Det er kun vigtigt at undgå overophedning, men dette gælder også for brusebadet. Under graviditet kan hormonelle ændringer føre til nedsat opfattelse af varme, så det er bedre at stole på et termometer snarere end dine egne følelser.
Det er tid til at begynde at bruge cremen til strækmærker
Myten om, at brugen af midler til strækmærker under graviditeten påvirker deres udseende senere, er meget gavnligt for kosmetiske virksomheder. Men der er ingen videnskabelige beviser for, at olie, gel eller creme på nogen måde kan påvirke denne proces.
Du skal føde en helt
Ideen om, at jo større barnet er, jo bedre er skadeligt. Den nyfødte skal have normal vægt, ca. 3,5 kg. En stor baby vil ikke kun have svært ved at passere gennem fødselskanalen og kan blive såret, men kan i fremtiden også have problemer med at være overvægtig, sådanne børn er mere tilbøjelige til at udvikle diabetes.
Hvis du vil føde hurtigere - start rengøringen
At have en baby skal være en naturlig proces. Ved at stimulere det med stærk fysisk anstrengelse kan du skade den længe ventede baby og ikke bringe fødselstiden nærmere.
Det er tid til at glemme alt om sex
Til at begynde med har dit køn intet at gøre med rådgivere. Og ja, i de fleste tilfælde er det helt sikkert for fosteret. Der er dog undtagelser relateret til placenta, livmodertone og andre medicinske indikationer. Under alle omstændigheder er dette et emne for samtale med en læge, der overvåger graviditet, og ikke med velvillige.
