Spørgsmålet om, hvorvidt barnet skal med i saunaen eller ej. Nogle gange vil unge mødre tage deres baby med sig, når de skal tage et dampbad. Imidlertid løber ønsket om at varme barnet og styrke dets immunitet ind i en mur af misforståelse hos den ældre generation. Samtidig føres tvister om, hvorvidt en sauna er skadeligt for et barn, ikke kun i løbet af køkkenkrig. Forskere har også forskellige synspunkter om dette spørgsmål. Under alle omstændigheder er det værd at huske, at et besøg i saunaen med et barn forpligter dig til at følge en række regler.
Frygt for børn - overdreven indpakning, afvisning af babyen i is, forsøg på at få ham til at drikke nyttige urter for immunitet - er især iboende i den russiske ældre generation. For bedsteforældre er forældremetoder, der fungerede for 20-30 og endda 40 år siden, autoritative. Derfor betragter de ofte alt nyt som nytteløst og farligt for barnet. For dem er det bedre at gå til badehuset end til det nymodne dampbad. I europæiske lande er de mere loyale over for opdragelsen af babyer, så i Tjekkiet eller andre lande kan du let møde far og mor i en sauna med et barn.
Hvad er fordelene ved en sauna for et barn
For det meste er saunaer tørre damprum, hvor luftfugtigheden ikke overstiger 15%. Opvarmningstemperaturen her er lidt højere end i badet og er omkring 70-90 grader. På grund af en sådan fordeling af parametre kaldes saunaen ofte en mild indstilling, fordi indånding er lettere og friere end i et fugtigt og varmt dampbad.
Dette betyder slet ikke, at badehuset ikke er nyttigt for børn. Simpelthen, hvis det er muligt, er det bedre at begynde at vænne barnet til kulturen ved at besøge sådanne institutioner ved at besøge en blødere mulighed.
Hvad angår medicinske indikatorer, er besøg i saunaen til børn nyttigt til at forhindre udvikling af luftvejssygdomme, kronisk forkølelse, i nærvær af hudsygdomme osv. Derudover har saunaen vist sig at være et fremragende beroligende middel, perfekt til småeksperter, der er meget spændte.
Sauna regler for børn
For at saunaen skal være nyttig for barnet og ikke blive stressende for hans krop, er det nødvendigt at følge en række ret enkle regler. Den vigtigste er, at barnet skal være helt sundt. Ingen snude, nys eller hoste. Og overbevis dig ikke selv om, at saunaen hjælper med at varme babyen op og dampe, og symptomerne på ARVI forsvinder. Du kan kun gøre tingene værre, fordi under indflydelse af varme accelereres latente inflammatoriske processer i kroppen, og barnets tilstand kan forværres kraftigt.
Det er bedre at først konsultere din læge om, hvorvidt du kan gå i saunaen med dit barn. Den specialist, der observerer dig, er opmærksom på alle barnets eksisterende problemer, han vil være i stand til at træffe en informeret beslutning om dette spørgsmål.
Du kan gå i saunaen med et barn kun en gang om ugen, oftere er det ikke det værd.
Naturligvis i saunaen bør forældre ikke slappe af og lade barnet være uden opsyn bogstaveligt et øjeblik. Når alt kommer til alt kan han let brænde sig på komfuret (selvom det efter din mening er godt skjult og isoleret) eller drukne i vand, hvis der er en pool i saunaen.
Pas på den optimale temperatur. Selvom du kan lide det varmt, skal du huske at du er sammen med et barn, der kan være ubehageligt med for varm luft. Prøv at indstille temperaturen lavere, se om babyen trækker vejret behageligt, hvis han ikke kvæles. Hvis alt er i orden, kan du langsomt øge graden.
Forsøg ikke at pludselig kaste dit barn ned i poolen. Det vil være ret stressende for hans krop. Han skal kun gå i vandet efter et varmt brusebad, som han tager efter at have forladt dampbadet. Så huden vil have tid til at tune ind og tænde alle dens forsvarsmekanismer.
Kontraindikationer
Der er naturligvis en række kontraindikationer for et barn at besøge saunaen. Så hvis han har en historie med sygdomme i det kardiovaskulære system, problemer med nyrerne og mave-tarmkanalen samt purulente hudsygdomme, bør du nægte at besøge dampbadet.
Barnets ønske bør også spille en vigtig rolle. Hvis babyen vælter, er lunefuld og nægter at gå ind i dampbadet, skal du ikke tvinge det. Han får ikke glæde, han bruger kun flere nerver.
Inden du besøger en sauna med et barn, skal du afveje fordele og ulemper, tænke over alle nuancer og først derefter gå til dampbadet. Procedurens omtanke er nøglen til succes. Det er kun muligt at tage et barn med i saunaen, hvis der tages højde for alle tilladelige faktorer.
