Brug af badet hjælper med at lindre stress, spændinger, træthed og forbedrer også humøret perfekt, beroliger nervesystemet og forbedrer blodcirkulationen. Imidlertid er forventede mødre meget ofte bekymrede for at tage et bad direkte under graviditeten.
Meget afhænger af den gravide kvindes tilstand, af hvordan graviditeten i sig selv fortsætter, om der er fare for abort og af mange andre faktorer. Ofte råder eksperter til at glemme at tage et bad i de næste 9 måneder med henvisning til det faktum, at der ved denne procedure er risiko for infektion eller afslutning af graviditeten. Imidlertid hævder videnskaben det modsatte. Slimhindeproppen, der dækker livmoderhalsen og fostervæsken, der omgiver fosteret, beskytter babyen pålideligt mod penetration af forskellige slags infektioner. Således er den eksisterende opfattelse, at badet fremmer penetrering af patogener til barnet, fejlagtig.
Badregler under graviditet
Baseret på ovenstående kan vi konkludere, at badning i et bad under graviditet ikke er kontraindiceret. Der er dog nogle forholdsregler, du skal tage for at minimere potentielle risici. Damer i en interessant position bør aldrig tage varme bade af den enkle grund, at de kan føre til abort, placentaabruption og for tidlig fødsel på grund af en kraftig stigning i tryk. Den sikreste vandtemperatur er 37 grader.
Det skal huskes, at badekarret er et ret glat objekt, for at forhindre et muligt fald er det nødvendigt at lægge en gummimåtte på bunden af badekarret. Det er umagen værd at udsætte badet, hvis en gravid kvinde er hjemme, da denne procedure kan medføre en forringelse af velvære, og der er ingen at henvende sig til for at få hjælp i tilfælde af en farlig situation. Mange af det mere retfærdige køn oplever en særlig fornøjelse at bade i et bad med specielle aromaadditiver. Men du skal være meget ansvarlig, når du vælger æteriske olier. Under graviditet anbefales brug af sådanne aromatiske produkter som appelsin, citron, palisander, eukalyptus. Det er strengt forbudt at bruge basilikum, timian, cypressolie som tilsætningsstof.
Fordele ved bad under graviditeten
Under graviditet har badning en gavnlig virkning på musklerne, slapper af dem og ledsager også frigivelsen af generel spænding. Derudover hjælper badet med at lindre hævelse i benene, lindrer smerter i rygområdet og endda sænker livmodertonen. Meget ofte lider kvinder i stilling af søvnløshed, især i graviditetens tredje trimester. Dette kan ske på grund af babyens pludselige bevægelser og på grund af den forventede mors nervøsitet på grund af den hormonelle bølge. Og at tage et bad med lavendel hjælper med at normalisere søvn og velvære. Det er vigtigt at huske, at graviditet ikke er en sygdom, og i mangel af kontraindikationer bør du ikke fratage dig selv fornøjelsen af at bløde i badeværelset, selv i denne periode.
