Lykke er en kæmpe fordel i vores verden. Glade mennesker er mere succesrige på arbejde og forelsket. De er mere produktive, har mere prestigefyldte job og tjener højere lønninger. Sådanne mennesker er mere tilbøjelige til at blive gift eller gifte sig, og når de bliver gift eller bliver gift, er de mere tilfredse med deres ægteskab.
Vær selv glad
Det første skridt til at gøre de små lykkelige er paradoksalt nok lidt egoistisk. Din lykke påvirker dramatisk, hvor glade og succesrige dine børn er.
Undersøgelsen fandt en signifikant sammenhæng mellem forældres depression og negative følelser hos deres børn. Samtidig er glade forældre mere tilbøjelige til at opdrage glade børn.
Så hvordan kan du være lykkeligere? Mød ofte og hyg dig med dine venner og familie.
Lær dem at opbygge relationer
Ingen benægter vigtigheden af gode forhold, men hvor mange forældre tager sig tid til at lære børn at forholde sig til andre?
Det kræver ikke meget. Du kan starte med at tilskynde børn til at gøre små venlige handlinger og dermed opbygge relationer. Dette lærer dem ikke kun de nødvendige færdigheder og gør dem til gode mennesker, men gør dem også lykkeligere i det lange løb.
Forvent flid, ikke perfektion
Forældre, der prioriterer præstation, er mere tilbøjelige til at få børn med høje niveauer af depression, angst og stofmisbrug end andre børn. Ros indsats, ikke naturlig evne.
Lær dem optimisme
Vil du ikke have dit lille barn at vokse op som en dyster teenager? Lær ham at finde den positive side i alt. Ti-årige, der læres at tænke og fortolke verden med optimisme, er halvt så tilbøjelige til at blive deprimerede, når de når puberteten.
Lær dem selvdisciplin
Det sidste trin er at lære børn selvdisciplin, som betragtes som den vigtigste indikator for fremtidig succes. Det er endnu mere end intelligens eller nogen anden kvalitet.
Denne trinvise plan hjælper dig med at lægge grundlaget for dine børns følelsesmæssige velbefindende. Må de være glade!
