Under graviditeten har den forventede mor især brug for støtte og pleje. Det samme kræves af hendes hurtigt voksende mave, som er mere og sværere at have med sig hver dag. Hvis din læge anbefaler at bære en prænatal bøjle, er det vigtigt at bære det korrekt for at gøre dit liv lettere og ikke skade din baby.
Instruktioner
Trin 1
Det prænatale bånd anbefales normalt at bære fra begyndelsen af aktiv mavevækst. Dette sker ved ca. 16-20 ugers svangerskab. Du kan bære et bandage indtil fødslen, forudsat at det er korrekt valgt, korrekt båret og ikke forstyrrer dig.
Trin 2
Størrelsen af bandagen kan beregnes på en enkel måde: Tag din undertøjsstørrelse før graviditet og tilføj en anden. I særlige tilfælde, når mor hurtigt tager på i vægt, er det bedre at prøve et bandage i butikken og vælge den mest passende størrelse. En korrekt monteret bandage bør ikke lægge pres på maven og forårsage ubehag.
Trin 3
Det er meget vigtigt at have bandagen korrekt. For at gøre dette skal du tage en vandret position og løfte bækkenet, læg forsigtigt bandagen på og fastgør maven i en rolig tilstand. Hvis livmoderen er i god form, skal du vente, indtil den slapper af og sætte et bandage efter det.
Trin 4
Hvis du har valgt en trussemodel af et bandage, skal du være opmærksom på, at efter at du har brugt toilettet, skal du vende tilbage til en vandret position for at tage bandagen korrekt. Derfor er en model i form af et bælte mere egnet til gravide, der går på arbejde og fører deres sædvanlige livsstil, som forbliver i den rigtige position, mens du besøger toilettet og ikke kræver knapning.
Trin 5
Den mest korrekte placering af livmoderen er efter søvn. Prøv at holde bandagen tæt på din seng og tag den på, så snart du vågner op. Men at sove i et bandage anbefales ikke selv om dagen - det kan presse vigtige blodkar og forstyrre barnets blodforsyning. Det er også praktisk at fjerne bandagen i vandret position.
Trin 6
En korrekt slidt og dimensioneret bandage understøtter ryggen og lumbosacralområdet, reducerer belastningen på rygsøjlen, hvilket er især vigtigt for rygsmerter. Hos re-gravide mødre bekæmper bøjlen overdreven strækning af abdominalvæggen og reducerer risikoen for strækmærker. Med svage mavemuskler fungerer bandagen som en slags korset og beskytter barnet. Bandagen understøtter maven under lange gåture, sport for gravide kvinder.
Trin 7
Undtagelser er kvinder, der ikke rådes til at bære et bandage på grund af den forkerte position af fosteret. I dette tilfælde venter læger, indtil det ufødte barn vender hovedet ned, og først derefter ordner den korrekte position med et bandage.
