En krisesituation er en situation, hvor en person oplever en stærk psykologisk stresstilstand. Den opnåede erfaring kræver på kort tid at ændre individets ideer om virkeligheden omkring ham. En psykolog hjælper en person med at klare sådanne ændringer.
Fremkomsten af krisesituationer kræver en øjeblikkelig løsning. Ellers kan situationen føre til endnu værre manifestationer. Dette kan omfatte vanedannende opførsel såsom alkoholisme eller stofmisbrug. Psykologisk hjælp ydes til en person afhængigt af udviklingsstadiet for en krisesituation, han er i.
Rutinemæssige klager
Rutinemæssige klager er den første fase i udviklingen af en krise. Det har et sådant navn, fordi det stressende øjeblik for en person altid kommer på samme tid. For eksempel går tingene ud af hånden hver torsdag aften klokken seks. Så kan det være begrænset til psykologisk rådgivning at hjælpe en person. Samtidig analyseres den menneskelige handlingsplan, der går forud for krisen, detaljeret. Det er værd at udarbejde forskellige modeller for individets adfærd, nemlig at prøve at bestemme alle mulige reaktioner på visse stimuli.
Mulig krise
Den anden fase henviser til risikoen for, at situationen kan komme ud af kontrol. Hvis en person har tid til at løse krisesituationen, skal psykologen komponere en beskrivelse af det faktum for at bestemme målet for individets handlinger. Du bør også sortere prioriteringerne for handling, hvis situationen kommer ud af mulig kontrol. Hvis risikoen ikke kan påvirke et bestemt individ, men en gruppe mennesker, er det i dette tilfælde nødvendigt at komponere en besked og underrette alle personligt.
Selve krisen
Hvis krisen har fanget dig på nuværende tidspunkt, og der ikke er nogen ressourcer til at tænke over en handlingsplan, er det først og fremmest nødvendigt at tage nødforanstaltninger. Psykologen skal underrette specielle institutioner om, hvor nødsituationen opstod, hvad den er. Det næste skridt bliver at aktivere kriseteamet. Saml stærke mennesker, der ikke kun kan give følelsesmæssig støtte, men også kan hjælpe med gerninger. Hvis situationen kan medføre fysisk skade for mennesker, er det nødvendigt at prioritere lægehjælp. Folk, der har lidt alvorligt psykologisk traume, skal beroliges og motiveres.
Det skal huskes, at en krisesituation påvirker tabet af tillid til livet. Det er nødvendigt at vise en person, at hans eksistens på trods af dette er kontrollerbar. Traumet, der opleves, har en dybtgående effekt på en persons opfattelse af tid. Hvad han oplevede før stress synes ikke så vigtigt for ham, fremtiden virker meningsløs og håbløs. Derfor er det vigtigt at give en person et incitament til videre liv, at bestemme prioriteter og opbygge tilgængelige opgaver til løsning.
