Når barnet mister mælk med alderen og skifter til mere faste fødevarer, begynder barnet at føle behovet for at genopbygge kroppen med væske. Takket være drinks modtager han ekstra vitaminer, sporstoffer og slukker simpelthen sin tørst. Hvad er nyttigt at give til en baby?
Sunde drikkevarer til børn
Fra en alder af seks måneder begynder babyer at assimilere naturlig juice, forskellige frugtdrikke og koger. Over tid genopfyldes barnets kost med kefir, gelé, kompotter og andre børns drinks.
Frisk naturlig juice bruges til de første frugtfødevarer. Oftest er det æblejuice. For at undgå diatese får babyen oprindeligt kun en halv teskefuld. Dosis øges gradvist.
Mange færdige babyjuicer er tilgængelige kommercielt. Børn drikker dem normalt med stor glæde. Men hver sådan drink er acceptabel i en bestemt alder.
Når du køber færdige frugtsaft eller gærede mælkedrikke, skal du nøje følge produktionsdato og alderskategori.
De bedste og sundeste drinks til små børn kan og skal tilberedes hjemme. Det kan være lækker frugt og mælkejelly, mousse, kompotter.
Gulerod orange drik
Vitaminrig og meget sund drikke kan tilberedes af gulerødder og appelsiner om vinteren. Til madlavning skal du tage:
- 1 orange
- 3-4 gulerødder
- 20 g sukker
- 100 mg vand.
Fjern skrælen fra appelsinen, hæld vand over frugten og kog, tilsæt sukker. Sæt papirmassen på saften. Riv rå gulerødder og pres saften ud eller brug en juicer. Afkøles bouillonskallen og tilsæt juice til den. Dit barn kan modtage en sådan vitamindrik efter et år.
Mælk kissel
Denne mælkedrik kan gives til babyer efter seks måneder. Det er nærende og lækkert. For at forberede det skal du tage:
- et glas mælk;
- 15 g sukker
- 10 g kartoffelstivelse.
For ældre børn kan vanilje eller kanel tilsættes geléen for at få smag.
Kog mælk og tilsæt sukker. Fortynd stivelsen i en separat del af kold mælk, indtil den er helt opløst. Hæld stivelsesmassen i kogende mælk, og bring under konstant omrøring geléen kold, kølig. Giv en drink til et lille barn, mens det er varmt.
Hyben infusion med hyben
Under forkølelse skal barnet drikke rigeligt med væsker. For at få lidt indfald til at drikke en sund og sund drink mere, skal du også gøre den velsmagende.
For at gøre dette skal du forberede hybeninfusionen separat. Du skal tage:
- 20 g hyben
- glas vand.
Hyben kan knuses med en kagerulle eller i en mørtel. Hæld kogende vand over massen og kog i 10 minutter under et tæt lukket låg. Lad derefter infundere i 3 timer. Sil infusionen.
Hybeninfusion kan indtages uafhængigt som en te, tilsættes sukker til den og fortyndes med kogt vand.
For yderligere tilberedning af en sund drink skal du tage:
- 200 ml færdiglavet hybeninfusion
- 15 g naturlig honning
- 50 ml vand.
Opløs honning i varmt vand. Kombiner opløsningen med hyben tinktur, omrør. Du kan drikke en sund drink under forkølelse i varm tilstand.
Ud over frugtsaft kan grøntsagssaft være en vidunderlig tilføjelse til kosten: gulerod, kål, tomat og græskarjuice. Disse drikkevarer tilberedes direkte med papirmassen og kan tjene som et alternativ til grøntsagssalater.
