Under amning opstår der laktationskriser, som mange mødre betragter som et signal om at skifte til kunstig fodring. Dette behøver imidlertid ikke altid at gøres, du kan forlænge amningstiden under overholdelse af to hovedpunkter: at give råmaterialer og betingelser for dannelse af mælk.
Instruktioner
Trin 1
For at forhindre en amningskrise og forlænge amningstiden er det nødvendigt at kontrollere, hvad og hvornår du spiser og drikker. Bemærk, at en ammende mor skal spise mindst fem gange om dagen. Hvis du på grund af konstant besvær simpelthen kan glemme at spise, skaff dig madregulatorer. Køb og fastgør fem forskellige magneter med madbilleder til køleskabet, omarranger dem efter hvert måltid. Om aftenen skal alle fem magneter være nede. Få en speciel beholder til at kontrollere væsken, du drikker, den skal indtages i en mængde på 2,5 liter om dagen, ikke mindre. Inkluder mælke te, hyben te og juice til hvert måltid.
Trin 2
Næsten hver ammende mor står op flere gange om natten med sin baby, fodrer, skifter tøj eller drikker. Resultatet er kronisk søvnmangel, hvilket vil resultere i et fald i mælkeproduktionen. Benyt enhver lejlighed til at genoprette dit søvnunderskud. Forklar for din familie, at de delvist kan overtage gåture med babyen og husarbejde, fordi ingen kan amme undtagen dig.
Trin 3
Positive følelser er en forudsætning for god amning hos en ammende mor. Ingen bekymringer, prøv at kontrollere dine følelser, mens du ammer. Hvis du har tid til at se film, se komedier, tegnefilm og børns shows. Samtidig skal du analysere, hvilke af dem du senere vil vise din baby.
Trin 4
Indpakning af brystet med en varm klud inden amning hjælper med at forlænge amningsperioden. Lad det være på radiatoren eller på en varm kedel, og pakk derefter brystet i et par minutter. En let brystmassage hjælper godt, senere hjælper din baby med næverne.
Trin 5
Når du fodrer, skal du altid tømme brystet, selvom der er meget mælk tilbage, skal det udtrykkes. Feed on demand, ikke hver time. Foder om natten, selvom barnet ikke er sulten - lad ham bare die for at berolige ham. For brystkirtlerne vil dette være en stimulerende faktor, og for babyen - et yndlingsberoligende middel.
Trin 6
Af stofferne til øget mælkeproduktion har Apilak bevist sig godt. Den er lavet af kongelig gelé og forårsager ikke allergier hos et barn, kun i tilfælde af individuel intolerance. Tag 1 tablet under tungen i to uger.
