Jo yngre barnet er, jo mere sover det, og jo vigtigere er det at give ham de nødvendige forhold. For kvaliteten af søvnen er både sengen og sengetøjet og fraværet af støj og temperaturen i rummet vigtige.
Værelse
Unge forældre tror undertiden, at jo varmere det er i børneværelset, jo bedre. Dette er ikke helt sandt. Selvfølgelig bør babyen ikke være kold. Men varmen påvirker også barnet dårligt, han er lunefuld, falder ikke godt i søvn og vågner hurtigt op. Den optimale temperatur er + 22 ° C. Under alle omstændigheder bør temperaturen ikke være under 20 ° C og over 24 ° C. Før barnet lægges i seng, skal rummet ventileres.
Krybbe
Bedre lige fra starten til at lære barnet at sove i krybben. En nyfødt kan sove i en klapvogn i nogen tid og endda i en kurv (for eksempel hvis du på tidspunktet for udskrivning fra hospitalet endnu ikke har haft tid til at finde en passende seng). Skal jeg lægge mit barn i forældrenes seng? Selvfølgelig føles babyen ved siden af sin mor roligere, men forældre er usandsynligt i stand til at slappe helt af, hvilket i sidste ende vil påvirke barnet negativt. Din egen seng er mere behagelig i alle henseender. Indtil babyen er i stand til at rulle over på egen hånd, kan siderne ikke hæves højt.
Seng
Den vigtigste befaling er, at babyens seng altid skal være ren. I de første par måneder af et barns liv skal det ændres hver dag eller endda to gange om dagen. Barnet har brug for en flad og ret fast madras, så rygsøjlen kan dannes ordentligt. Den nyfødte sover normalt uden en pude. På trods af at næsten alle nyfødte sover i bleer, dækker mange mødre stadig en visklud over lagen, der er dækket af en ble. Denne type seng er mere en hyldest til tradition end en nødvendighed. Selvfølgelig, hvis barnet ikke formåede at finde bleer, der passer til størrelsen, er viskestykke uundværlig. Det er slet ikke nødvendigt, hvis barnet sover i en sovepose. Tasken er også praktisk, fordi barnet ikke åbner under søvn.
Sådan stables
Det er bedre at sætte babyen på siden. Hovedet skal ikke røre hovedgavlen. I de første dage af et barns liv er det generelt bedre at placere det tættere på den anden ryg, så benene næsten rører ved det. Indpakning af en baby "med håndtag" eller ej - afhænger af babyens natur. Men hvis du lægger din nyfødte i søvn i en sovepose, vil dine hænder alligevel være lukkede.
Støj
Det er næsten umuligt at give hundrede procent lydisolering i en lejlighedskompleks. Rummet skal selvfølgelig være så stille som muligt. Det er bedre at afstå fra støjende sammenkomster og for høje tv-shows og computerspil. Men det betyder slet ikke, at når barnet sover, skal hele livet fryse i huset. Det vil være bedre for barnet, hvis han er rolig over baggrundsstøj. En lav samtale eller fodspor i køkkenet bør ikke vække ham.
