Hvordan man korrekt formulerer en børns kost afhænger af hver babys egenskaber: nogle forældre begynder at introducere supplerende mad næsten fra fødslen, andre fodrer kun med modermælk i op til et år.
Instruktioner
Trin 1
Børnelæger mener, at fisk skal gives til et barn fra 8 måneder. Det er i denne alder, at barnets krop har brug for de stoffer, det indeholder. På trods af de store fordele skal dette produkt indføres i kosten med forsigtighed, fordi det betragtes som et allergen. Derfor kan børn med allergi få fisk senere. Selvom hver organisme er speciel, og hvilken slags reaktion den vil give til en eller anden mad, kan man ikke sige.
Trin 2
Det er værd at starte med fedtfattig havfisk: torsk, kulmule, gedde osv. Afhængigt af forældrenes præferencer kan du give færdige puréer i dåse - i dette tilfælde skal du stoppe dit valg på dokumenterede mærker, eller du kan tilberede alt selv. For at gøre dette skal du tage frisk fisk, helst filet, fordi det indeholder ikke knogler, for hvis de kommer ind i barnet, kan der opstå en række komplikationer. Hvis fisken er frossen, skal du først tø den i saltvand - på denne måde bevares flere vitaminer. Fisken kan koges eller dampes og hakes derefter i en blender eller gaffel.
Trin 3
For første gang bør et barn ikke tilbydes mere end en teskefuld, selvom han kunne lide den nye smag og beder om mere. Når du introducerer fisk i kosten, er det ikke nødvendigt at prøve nye produkter, fordi i tilfælde af en allergi hos en baby, så vil det være svært at bestemme hvad der præcist. Hvis der ikke er nogen reaktion, kan du op til et år øge en portion til 50 g, og efter et år - op til 100 g. For at give barnet alle de nødvendige stoffer er det nok at give fisk i stedet for kød 2 -3 gange om ugen.
Trin 4
Du kan lave forskellige fiskeretter - gryderetter, koteletter, gryderet med grøntsager osv. Det vigtigste er, at det resulterende produkt er fedtfattigt og uden krydderier. Efter et år kan du prøve røde fiskesorter: ørred, laks, lyserød laks osv.
Trin 5
Hvis babyen har en reaktion efter fisken, er det værd at udelukke den midlertidigt fra kosten. Du kan vende tilbage til det om et par uger, og hvis der opstår allergi igen, så prøv et stykke tid efter et stykke tid. Hvis du forsøger at "vænne" din baby til at fiske for aktivt, kan du forårsage en akut allergisk reaktion, der varer livet ud.
